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4款简单易学的水果沙拉 赶紧学起来！_水果_饮食
吃水果同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。今天教大家几款简单方便的水果沙拉做法，小伙伴们，快来get吧！ 水果沙拉的做法2024-04-07
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青金桔 开胃解馋的不二选择_水果_饮食
一提起青金桔，口水就会哗啦啦地直流，因为青金桔的口感比较酸。那我们知道酸味都具有生津的作用，所以一想到酸酸的青金桔果肉在舌尖，我们就会忍不住口舌生津。那青金桔对于人体健康也非常有好处哦，今天小编就来给大家好好介绍一下青金桔吧！2024-04-07
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红心火龙果的7大功效 真正的战斗果！_水果_饮食
火龙果有很多种类，常见的是红皮白肉的火龙果，还有红皮红肉和红皮黄肉等种类，而红心火龙果比较少见，但也不失营养价值丰富的水果，看着红心火龙果的上市，很多市民不由得垂涎三尺，想要尝一口。那么红心火龙果到底是一种什么样的水果呢？它有哪2024-04-07
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山竹的5大营养 贵得有道理！_水果_饮食
相信会吃水果的人，都很喜欢吃山竹，因为它的味道清香而甜美。而且它的营养价值极高，下面一起来看看它具有哪些营养价值吧？ 一、山竹的营养价值 1、生津止渴 山竹性寒凉，与榴莲搭配为夫妻果，因为吃榴莲上火，而吃山竹下火。如果口干2024-04-07
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葡萄吃多了怎么办？一个馒头拯救你_水果_饮食
葡萄吃多了会怎么样? 1、会得胃溃疡 葡萄吃多了会得胃溃疡，因为葡萄中有大量的酸性成分，它们进入人体以后会加快胃酸的分泌，对胃黏膜形成明显的刺激，时间长了就容易引发胃溃疡，对人们的身体健康不利。 2、会发胖 葡萄吃多了会诱发2024-04-07
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警惕！8个常见的水果陷阱_水果_饮食
看到市面上琳琅满目的水果，你是不是也心动了呢？食用水果要遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则，同时也有注意避开一些常见误区。 8个误区 1、水果维生素含量最高 维生素是个大家族，成员很多。水果可能富含其中某些成分，但也2024-04-07
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吃水果的四大误区 你们中招了吗？_水果_饮食
曾几何时，多吃水果健康的说法，似乎随时提醒着我们没事就要多吃水果。水果固然是好，但是以下的这些误区您有没有呢？ 吃水果的误区 一、水果当饭吃 很多朋友都认为，多吃水果可以美容养颜，所以就”猛吃”。其实我们应该注意适量2024-04-07
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活维生素丸 冬枣的五大功效_水果_饮食
冬枣想必大家都是有听说过的吧，对于冬枣大家是不会陌生的吧，那么大家知道冬枣的功效与作用是怎么样的吗？冬枣的营养价值是什么呢？冬枣怎么吃比较好呢？下面就让我们一起来了解一下吧。 冬枣的功效与作用 1、富含微量元素 冬枣果实含2024-04-07
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水果皇后 草莓的八大功效_水果_饮食
草莓含有丰富维生素C，有助消化的功效，除此之外草莓还含有胡萝卜素，对人的眼睛也是极好，但是单调的草莓无法给人特别是孩子非常大的食欲，所以草莓派就是一个非常好的方式让家里的孩子去接受草莓这种具有丰富营养的水果。下面就让我带领大家一2024-04-07
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丰胸减肥 青木瓜的8大营养_水果_饮食
一、青木瓜的营养价值 1、健脾消食 木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功。 2、抗疫杀虫 番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆2024-04-07
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