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睡眠不好的危害有什么
睡眠不好怎样区分为好与不好呢?初入熟睡时间<30分,熟睡比例>41.4%约3个小时18 分钟,浅睡比例<36.4%,做梦比例21.6% .呼吸中止症指标在<5表示将会不同的致命性疾病 .以上是哈佛大学医学院研究。睡眠不好表现:入睡迟:睡眠好的人半小时以内一般就
2022-04-28

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感染上艾滋病有哪些症状
1.感染后2周如果你最近有过危险性活动和以下症状中的其中几个,请一定找医生:持续低热、疲乏、原因不明的喉炎、体重突然下降10%以上、头痛、恶心、肌肉和关节痛、夜间盗汗、持续腹泻、皮疹。这些症状通常在HIV感染后2周左右出现。2.急性HIV感染艾滋病
2022-04-28

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激光治红血丝有哪些原理
其实激光治疗红血丝是通过一些先进的仪器使皮肤中的血管凝固,并且刺激皮肤的生长,最后以此来达到消除红血丝的目的,而且危害性比较小,不会伤害到我们的皮肤,此外还能够使皮肤变得更加有光泽和有弹性。红血丝是毛细血管及静脉显露的原因,其中
2022-04-28

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甲亢的治疗偏方
甲亢的偏方一:生石膏100克,大黄18克(后下),玄明粉12克(研,分冲服),知母15克,枳实、厚朴各10克。加水煎沸15分钟,滤出药液,再加水煎20分钟,去渣。两煎药液对匀,每日1剂,2次分服。甲亢的偏方二:白芍、乌梅、木瓜、沙参、麦门冬、石斛、扁豆、莲
2022-04-28

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秋季养肺3个小常识
1、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。通俗地说,心平气和是养肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼吸急促、不平
2022-04-28

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红枣的保健功效
1.抗癌抗癌枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2.降血压、降胆固醇大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维
2022-04-27

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孕妇吃枸杞子有哪些好处
枸杞泡茶有很好的补血作用,孕妇或贫血的女性可以使用,能够有效的治疗孕期贫血,但是在食用的时候要注意量。日常孕妇可以适当用枸杞煮汤喝,具有滋补作用。枸杞还可以滋补肝肾、明目、润肺、润肺去燥,对孕妇来说是单味滋补的好药。枸杞既是传统
2022-03-13

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这些食物搭配让营养最大化
1、海带+冬瓜海带含钙磷铁维生素B族等营养素,对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身。海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富
2022-03-13

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产后减肥最佳食谱
1.哈密瓜盅食材:哈密瓜、鸡蛋、胡萝卜、西洋芹。步骤:(1)洗干净哈密瓜,削去外皮,横向一分为二,去籽待用(瓜体成盅状);(2)把鸡蛋打好;(3)将胡萝卜和西洋芹洗净切成小丁(胡萝卜事先应当去皮),把它们倒进鸡蛋液搅拌均匀,再一起加入瓜的空腔中。(4)把
2022-03-13

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汤圆的做法都有哪些
一、黑芝麻汤圆材料:糯米粉300克,黑芝麻300克,白砂糖150克,猪油10克。做法:1、黑芝麻炒熟,碾碎,拌上猪油、白砂糖,三者比例大致为2:1:2。2、适量糯米粉加水和成团。3、以软硬适中、不粘手为好,揉搓成长条,用刀成小块。4、将小块糯米团逐一在
2022-03-13

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