当前位置： 首页 >> 日常养生 春节护肝吃什么好 推荐四款护肝食谱 2024-09-06 来源： 人气：6 次 鲫鱼玉兰片 【用料】鲫鱼500克，陈皮10克，砂3克，荜拨10克装入纱布袋内，调料、葱、姜等。 【做法】 1.玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用。 2.姜蒜切片，葱，泡红椒切成“马耳朵”形。 3.河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至双面金黄色取出。 4.炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即可。 【功效】鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。对湿浊内阻型患有有很好的疗效。 枸杞烧母鸡 【用料】母鸡约1000克，枸杞子30克，调料少许。 【做法】枸杞子放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2-3次食用。 【功效】杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。是有手足心热、盗汗、头昏目涩、腰膝酸软、舌红苔少的患者，宜选用养阴补益肝肾的食疗方。 灵芝黑枣水 【用料】野生灵芝1小块，黑枣6粒，开水500ml。 【做法】 1.准备黑枣/灵芝 2.黑枣去核，灵芝小片 3.温水清洗材料，放入保温杯，加开水拧好盖子。闷泡适合时间，如能还到3小时以上效果更佳。 【功效】灵芝对人体具有双向调节作用，对心脑血管，消化，神经，内分泌，呼吸，运动等各个系统，尤其对肿瘤，肝脏病变,失眠以及衰老的防治作用十分显著。而黑枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞分裂。 猪肝绿豆汤 【用料】绿豆，丝瓜，猪肝，枸杞，鸡蛋，调料：水淀粉，料酒，姜，胡椒粉，香菜，精盐，香油。 【做法】 1.猪肝洗净切薄片， 2.放入碗中，加入料酒、精盐、水淀粉腌制备用。 3.猪肝放入开水里煮熟捞出备用。 4.将绿豆洗净放入汤锅中加水适量，盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分钟，然后将绿豆沥出不用。 5.丝瓜刮皮、洗净， 6.丝瓜切薄片，备用。枸杞洗净备用。 7.将绿豆水捞出，一定要还是绿色的这样标明维生素没破坏。 8.绿豆水与高汤的比例是2比1。 9.倒入绿豆汤和高汤后烧开。 10.放入焯好的猪肝煮开。 11.依次放入丝瓜、姜片， 12.加入精盐、麻油、枸杞搅匀起锅装碗。 【功效】 具有清肝明目，解毒醒酒，降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生的效用。西安特发性癫痫如何治疗西安怎么治疗特发性癫痫西安治疗额叶癫痫的药物西安治疗额叶癫痫有效的方法西安到哪治疗睡眠性癫痫病 TAG: 相关内容 感冒了怎么办,几款食疗治感冒 节后肠胃不好 五个养胃润肠饮食建议 春节护肝吃什么好 推荐四款护肝食谱 新疆和田枣的好处 为你推荐十道养生食谱 女性喝什么能排毒 四种蔬菜汁排毒养颜 哪些水果有助于消化 消化不好吃什么 哪些人不能喝鸡汤 鸡汤的禁忌人群 七款养生小粥 让你的中式早餐丰富起来 春季吃什么对身体好 这些蔬菜水果推荐给你 八款瘦脸食谱推荐 轻松打造瘦脸的最快方法 小儿肺炎恢复期食疗方法 七款食疗方帮助你 十二款催乳食谱推荐 你一定想不到 病毒性肝炎患者的饮食需要注意哪些 冬天干燥吃什么水果好 立春后该怎样吃 宜吃“升发”食物 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 头皮有痘痘是什么原因 头皮有痘痘怎么办 发胶不洗睡觉可以吗 发胶怎么用 短发染发多久一次 染发后用什么护理头发 什么脸型不适合短发 什么脸型适合短发 哪些洗发水是弱酸性的 啫喱水的危害有哪些 啫喱水对头发有害吗 小孩头发黄吃什么能黑 女人脱发吃什么食物 白头发怎么调理 黑狗杞的功效与作用 女生有白头发是肾虚吗 肾阴虚与肾阳虚食疗法 玉米烫发型中长发 蓬松中长卷发发型 头皮痒怎么回事 女士中短发发型 新生儿头发稀少是什么原因 宝宝头发稀少该咋办 什么弹力素定型保湿好 产后掉头发很厉害怎么办 亚麻籽油营养 婴儿喂养的三个关键阶段 胎儿B超对胎儿的影响 喝咖啡能有效缓解痛经吗 甲醛中毒的几大危害 治疗咳嗽最全的食疗方法 为什么孕妇会突然晕厥 白血病治疗偏方 中年人补钙用这些效果好 冬季女人畏寒怕冷怎么办 脸上湿疹的中医方 保护眼睛须知 给宝宝喂奶的正确姿势 产后3至4周保健指导 宝宝简单易学的补钙食谱 肺炎支原体感染的症状有 湿热体质该怎样调理 该如何治疗白带异常 肌疝的用药治疗及饮食保健 荨麻疹患者吃哪些食物 婴儿大便颜色异常的原因 胰岛素瘤的预防方法有哪些 冬季该吃哪些食物 胎儿性别试纸准吗 感染疱疹的原因是什么 胆小怕事的解决办法 产妇产后如何补钙 胎儿偏小如何是好 小方法科学治感冒 五个月宝宝的如何护理
鲫鱼玉兰片 【用料】鲫鱼500克，陈皮10克，砂3克，荜拨10克装入纱布袋内，调料、葱、姜等。 【做法】 1.玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用。 2.姜蒜切片，葱，泡红椒切成“马耳朵”形。 3.河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至双面金黄色取出。 4.炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即可。 【功效】鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。对湿浊内阻型患有有很好的疗效。 枸杞烧母鸡 【用料】母鸡约1000克，枸杞子30克，调料少许。 【做法】枸杞子放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2-3次食用。 【功效】杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。是有手足心热、盗汗、头昏目涩、腰膝酸软、舌红苔少的患者，宜选用养阴补益肝肾的食疗方。 灵芝黑枣水 【用料】野生灵芝1小块，黑枣6粒，开水500ml。 【做法】 1.准备黑枣/灵芝 2.黑枣去核，灵芝小片 3.温水清洗材料，放入保温杯，加开水拧好盖子。闷泡适合时间，如能还到3小时以上效果更佳。 【功效】灵芝对人体具有双向调节作用，对心脑血管，消化，神经，内分泌，呼吸，运动等各个系统，尤其对肿瘤，肝脏病变,失眠以及衰老的防治作用十分显著。而黑枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞分裂。 猪肝绿豆汤 【用料】绿豆，丝瓜，猪肝，枸杞，鸡蛋，调料：水淀粉，料酒，姜，胡椒粉，香菜，精盐，香油。 【做法】 1.猪肝洗净切薄片， 2.放入碗中，加入料酒、精盐、水淀粉腌制备用。 3.猪肝放入开水里煮熟捞出备用。 4.将绿豆洗净放入汤锅中加水适量，盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分钟，然后将绿豆沥出不用。 5.丝瓜刮皮、洗净， 6.丝瓜切薄片，备用。枸杞洗净备用。 7.将绿豆水捞出，一定要还是绿色的这样标明维生素没破坏。 8.绿豆水与高汤的比例是2比1。 9.倒入绿豆汤和高汤后烧开。 10.放入焯好的猪肝煮开。 11.依次放入丝瓜、姜片， 12.加入精盐、麻油、枸杞搅匀起锅装碗。 【功效】 具有清肝明目，解毒醒酒，降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生的效用。西安特发性癫痫如何治疗西安怎么治疗特发性癫痫西安治疗额叶癫痫的药物西安治疗额叶癫痫有效的方法西安到哪治疗睡眠性癫痫病