当前位置： 首页 >> 日常养生 肠炎拉肚子吃什么食物好？肠炎拉肚子怎么调理？ 2024-06-03 来源： 人气：4 次 肠炎是生活中很多人都患有的一种疾病，导致这种疾病的病因主要有饮食不当、暴饮暴食等原因，肠炎对身体地1伤害比较大，特别是慢性肠炎，在生活中需要好好护理才能慢慢好转。那肠炎拉肚子生活中要吃什么食物调理呢？。 1、牛肉红枣粥 材料：牛肉100克，大米100克，红枣5颗，清水，调味品各适量。 做法：将牛肉洗净，切细，用香油烹炒一下，然后姜大米、红枣一起放入锅中，加入适量的水，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、川椒、食言、味精等，再煮15分钟即可。 用法：每天一次，7天为一疗程。 功效：对由于肠炎导致的脾胃虚弱，脘腹胀满，拉肚子等有较好的疗效。 2、山药陈皮粥 材料：山药30克，陈皮15克，大米60克，水适量。 做法：把干净的山药，陈皮，大米放入锅中加入适当的水煲粥即可。 功效：山药陈皮粥有健脾胃，止泄痢，化痰的功效，此方法对由肠炎所致的拉肚子有较好疗效。 黄柏止泻茶 材料：黄柏30克，滑石30克，甘草30克，黄连30克 做法：把黄柏，滑石，甘草，黄连一起用中药磨粉机打成粉末即可。 服用方法：每日3次，每次6克饭后用为开水送服。 功效：黄柏止泻茶有泻火解毒，清热燥湿的作用，可用于泄泻腹痛，小便短黄的湿热泻痢，亦可用于由肠炎所致的拉肚子。 3、乌梅姜茶 材料：生姜30克，茶叶30克，乌梅2颗，红糖40克，沸水适量。 做法：先把生姜洗净切薄片，再和茶叶，乌梅一起放入保温茶杯中，冲入沸水，盖上盖子泡大约15分钟即可食用。 功效：乌梅姜茶具有抗菌，涩肠止泻的作用，对由大肠埃希氏杆菌等病菌导致的肠炎有很好的抑制作用。 4、银花红薯粥 材料：红薯200g，大米100g，金银花200g，生姜2片。 做法：首先把红薯切成小块，在加入金银花和生姜，放入锅中加入适量的水像往煮30分钟左右，待熟即可。 食用方法：每日3次。 功效：红薯含大量的食物纤维，使肠蠕动加强，红薯中所含的多量维生素E参与胶原蛋白的合成，能促进溃疡面的愈合，金银花有抗菌、抗炎的功能，与生姜调胃和中的作用相结合使腹胀、腹痛、拉肚子的症状均得到缓解。 5、小贴士 a、饮食的选择：刺激性的、酸性的、产气性的食物不要吃； b、饮食的量：饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系，尽量少量多餐有规律地进食： c、饮食的温度：忽冷忽热对肠胃的刺激很大，饮食以温热为佳。 6、肠炎宜吃食物 包心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。 菠菜 味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。 红薯 性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。 南瓜 《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。儿童癫痫病哈尔滨哪家医院治疗好北京羊羔疯专科医院在哪里北京哪家医院能治羊羔疯北京哪个医院治癫痫病比较理想北京较好的癫痫医院在哪里 TAG: 相关内容 感冒了怎么办,几款食疗治感冒 节后肠胃不好 五个养胃润肠饮食建议 春节护肝吃什么好 推荐四款护肝食谱 新疆和田枣的好处 为你推荐十道养生食谱 女性喝什么能排毒 四种蔬菜汁排毒养颜 哪些水果有助于消化 消化不好吃什么 哪些人不能喝鸡汤 鸡汤的禁忌人群 七款养生小粥 让你的中式早餐丰富起来 春季吃什么对身体好 这些蔬菜水果推荐给你 八款瘦脸食谱推荐 轻松打造瘦脸的最快方法 小儿肺炎恢复期食疗方法 七款食疗方帮助你 十二款催乳食谱推荐 你一定想不到 病毒性肝炎患者的饮食需要注意哪些 冬天干燥吃什么水果好 立春后该怎样吃 宜吃“升发”食物 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 头皮有痘痘是什么原因 头皮有痘痘怎么办 发胶不洗睡觉可以吗 发胶怎么用 短发染发多久一次 染发后用什么护理头发 什么脸型不适合短发 什么脸型适合短发 哪些洗发水是弱酸性的 啫喱水的危害有哪些 啫喱水对头发有害吗 小孩头发黄吃什么能黑 女人脱发吃什么食物 白头发怎么调理 黑狗杞的功效与作用 女生有白头发是肾虚吗 肾阴虚与肾阳虚食疗法 玉米烫发型中长发 蓬松中长卷发发型 头皮痒怎么回事 女士中短发发型 新生儿头发稀少是什么原因 宝宝头发稀少该咋办 什么弹力素定型保湿好 产后掉头发很厉害怎么办 亚麻籽油营养 婴儿喂养的三个关键阶段 胎儿B超对胎儿的影响 喝咖啡能有效缓解痛经吗 甲醛中毒的几大危害 治疗咳嗽最全的食疗方法 为什么孕妇会突然晕厥 白血病治疗偏方 中年人补钙用这些效果好 冬季女人畏寒怕冷怎么办 脸上湿疹的中医方 保护眼睛须知 给宝宝喂奶的正确姿势 产后3至4周保健指导 宝宝简单易学的补钙食谱 肺炎支原体感染的症状有 湿热体质该怎样调理 该如何治疗白带异常 肌疝的用药治疗及饮食保健 荨麻疹患者吃哪些食物 婴儿大便颜色异常的原因 胰岛素瘤的预防方法有哪些 冬季该吃哪些食物 胎儿性别试纸准吗 感染疱疹的原因是什么 胆小怕事的解决办法 产妇产后如何补钙 胎儿偏小如何是好 小方法科学治感冒 五个月宝宝的如何护理
肠炎是生活中很多人都患有的一种疾病，导致这种疾病的病因主要有饮食不当、暴饮暴食等原因，肠炎对身体地1伤害比较大，特别是慢性肠炎，在生活中需要好好护理才能慢慢好转。那肠炎拉肚子生活中要吃什么食物调理呢？。 1、牛肉红枣粥 材料：牛肉100克，大米100克，红枣5颗，清水，调味品各适量。 做法：将牛肉洗净，切细，用香油烹炒一下，然后姜大米、红枣一起放入锅中，加入适量的水，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、川椒、食言、味精等，再煮15分钟即可。 用法：每天一次，7天为一疗程。 功效：对由于肠炎导致的脾胃虚弱，脘腹胀满，拉肚子等有较好的疗效。 2、山药陈皮粥 材料：山药30克，陈皮15克，大米60克，水适量。 做法：把干净的山药，陈皮，大米放入锅中加入适当的水煲粥即可。 功效：山药陈皮粥有健脾胃，止泄痢，化痰的功效，此方法对由肠炎所致的拉肚子有较好疗效。 黄柏止泻茶 材料：黄柏30克，滑石30克，甘草30克，黄连30克 做法：把黄柏，滑石，甘草，黄连一起用中药磨粉机打成粉末即可。 服用方法：每日3次，每次6克饭后用为开水送服。 功效：黄柏止泻茶有泻火解毒，清热燥湿的作用，可用于泄泻腹痛，小便短黄的湿热泻痢，亦可用于由肠炎所致的拉肚子。 3、乌梅姜茶 材料：生姜30克，茶叶30克，乌梅2颗，红糖40克，沸水适量。 做法：先把生姜洗净切薄片，再和茶叶，乌梅一起放入保温茶杯中，冲入沸水，盖上盖子泡大约15分钟即可食用。 功效：乌梅姜茶具有抗菌，涩肠止泻的作用，对由大肠埃希氏杆菌等病菌导致的肠炎有很好的抑制作用。 4、银花红薯粥 材料：红薯200g，大米100g，金银花200g，生姜2片。 做法：首先把红薯切成小块，在加入金银花和生姜，放入锅中加入适量的水像往煮30分钟左右，待熟即可。 食用方法：每日3次。 功效：红薯含大量的食物纤维，使肠蠕动加强，红薯中所含的多量维生素E参与胶原蛋白的合成，能促进溃疡面的愈合，金银花有抗菌、抗炎的功能，与生姜调胃和中的作用相结合使腹胀、腹痛、拉肚子的症状均得到缓解。 5、小贴士 a、饮食的选择：刺激性的、酸性的、产气性的食物不要吃； b、饮食的量：饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系，尽量少量多餐有规律地进食： c、饮食的温度：忽冷忽热对肠胃的刺激很大，饮食以温热为佳。 6、肠炎宜吃食物 包心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。 菠菜 味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。 红薯 性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。 南瓜 《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。儿童癫痫病哈尔滨哪家医院治疗好北京羊羔疯专科医院在哪里北京哪家医院能治羊羔疯北京哪个医院治癫痫病比较理想北京较好的癫痫医院在哪里