当前位置： 首页 >> 日常养生 健康生活新理念 5125是什么鬼 2024-06-03 来源： 人气：1 次 健康的生活是每个人的理想，现在很多人都喜欢养生，怎么养生呢？国家卫生计生委，中国健康教育中心等启动倡导谐音为“我要爱我”的“5125”健康理念，实行了“乐享健康生活”的活动。什么是5125呢？所谓的5125即：每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时，掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。河南治疗癫痫病那家医院好河南治疗比较好癫痫医院在哪河南癫痫医院哪个好点河南癫痫病要怎么治疗呢合肥去哪看癫痫病较好 TAG: 相关内容 感冒了怎么办,几款食疗治感冒 新疆和田枣的好处 为你推荐十道养生食谱 春节护肝吃什么好 推荐四款护肝食谱 节后肠胃不好 五个养胃润肠饮食建议 哪些人不能喝鸡汤 鸡汤的禁忌人群 哪些水果有助于消化 消化不好吃什么 女性喝什么能排毒 四种蔬菜汁排毒养颜 八款瘦脸食谱推荐 轻松打造瘦脸的最快方法 春季吃什么对身体好 这些蔬菜水果推荐给你 七款养生小粥 让你的中式早餐丰富起来 病毒性肝炎患者的饮食需要注意哪些 十二款催乳食谱推荐 你一定想不到 小儿肺炎恢复期食疗方法 七款食疗方帮助你 立春后该怎样吃 宜吃“升发”食物 冬天干燥吃什么水果好 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 白了少年头竟是身体缺少这些营养素 如何延缓大脑衰老速度 常做六个小动作保年轻 秋冬宝宝嘴唇干燥怎么办 三个要点保持水嫩嘴唇 月经期间能吃薏米吗 孕妇秋天如何穿衣 白领久坐腰酸背痛怎么办？ 八个按摩方法有效缓解 让孩子吃这三种肉是在要他命 家长做三件事让孩子大脑更聪明 三十岁女性要重视的五件事 六大方法助女人养出“精气神” 办公一族如何防辐射护美肌？ 七大食物来帮忙 菌菇的好处是什么 补血的食物有哪些 女性秋季如何养生 吃它竟有如此神奇的护肤效果 亚麻籽油营养 婴儿喂养的三个关键阶段 胎儿B超对胎儿的影响 喝咖啡能有效缓解痛经吗 甲醛中毒的几大危害 治疗咳嗽最全的食疗方法 为什么孕妇会突然晕厥 白血病治疗偏方 中年人补钙用这些效果好 冬季女人畏寒怕冷怎么办 脸上湿疹的中医方 保护眼睛须知 给宝宝喂奶的正确姿势 产后3至4周保健指导 宝宝简单易学的补钙食谱 肺炎支原体感染的症状有 湿热体质该怎样调理 该如何治疗白带异常 肌疝的用药治疗及饮食保健 荨麻疹患者吃哪些食物 婴儿大便颜色异常的原因 胰岛素瘤的预防方法有哪些 冬季该吃哪些食物 胎儿性别试纸准吗 感染疱疹的原因是什么 胆小怕事的解决办法 产妇产后如何补钙 胎儿偏小如何是好 小方法科学治感冒 五个月宝宝的如何护理
健康的生活是每个人的理想，现在很多人都喜欢养生，怎么养生呢？国家卫生计生委，中国健康教育中心等启动倡导谐音为“我要爱我”的“5125”健康理念，实行了“乐享健康生活”的活动。什么是5125呢？所谓的5125即：每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时，掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。河南治疗癫痫病那家医院好河南治疗比较好癫痫医院在哪河南癫痫医院哪个好点河南癫痫病要怎么治疗呢合肥去哪看癫痫病较好