当前位置: 首页 >> 疾病预防 秋冬鼻炎反复发作?这3招最管用! 2024-08-29 来源: 人气:0 次 俗话说,“秋天到,鼻炎闹”。秋天是鼻炎的易发期。很多鼻炎患者发病时,鼻子不透气、头疼、晚上睡觉不踏实,白天打起喷嚏就停不下来。那么,我们该如何拯救一下过敏的鼻子呢? 过敏性鼻炎有哪些? 医学上将过敏性鼻炎分两种:常年性鼻炎和季节性鼻炎,在临床上要将两种疾病鉴别开来。 常年性过敏性鼻炎 这是指每年过敏性鼻炎的症状持续在9个月以上,多为室内的过敏原,如尘螨或其粪便所致。尽管发作具有常年性,但是或者在一天里症状轻重是不一样的,在螨繁殖最多的时节加重。常年性过敏性鼻炎一年四季都有症状。儿童由于无法表达,经常表现为推鼻子、做鬼脸、青眼窝等。 季节过敏性鼻炎 季节过敏性鼻炎每年只有在特定的季节才会发作,是由花、草、树木等引起。因此,季节性鼻炎又称枯草热或花粉症,其发病有着明显的季节性,多在春秋两季发生,又以秋季为多。 别把鼻炎当感冒 过敏性鼻炎主要症状表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。 大多数有过敏性鼻炎的人都会出现这样一个过程:反复发作的鼻痒,紧接着控制不住的喷嚏,继而大量的清水样鼻涕一直流。轻微的鼻炎经常一个鼻孔塞,严重的时候两个鼻孔都会塞,但是没有发烧、咽喉肿痛等感冒发烧表现。还会因为不断的擦鼻子而导致鼻前庭皮肤发红疼痛。 由于过敏性鼻炎初期症状轻微,与感冒相似,很容易被人们忽视。很多人经常把鼻炎当感冒,自己去买了感冒药吃了,似乎短期内还能见效,其原因在于,大部分感冒药都含有抗过敏药物,所以服用过后似乎症状减轻很多。但是它维持不了多长时间,没过两天,就会又犯了。 日常如何预防过敏性鼻炎? 我们都知道鼻炎犯了会很难受,而过敏性鼻炎通常不能达到完全治愈的效果,只能改善和预防。那么在日常生活中,我们可以通过哪些手段可以改善鼻炎? 1、预防过敏 每年定期发作的鼻炎患者,在发作季节前应该加强预防,比如说减少与花粉、干草、落叶、烟尘的接触;皮毛过敏者,要避免接触宠物;已经明确过敏原者,要尽量避免接触这种物质。 另外,改掉经常剪鼻毛、抠鼻孔和用力擤鼻涕等不良卫生习惯。 2、冷水洗鼻子 发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以使血管收缩,有助缓解鼻堵症状。长期坚持下去,这个方法是比较有效的。 做法:打一盆冷水,深憋一口气,同时把头低下,将鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟离开水面,连续3~5次,早上可以适当多重复几次。 3、按摩缓解 经常上下按摩鼻子,按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环,减少局部淤血,增强免疫力,对缓解鼻炎症状有好处。 做法: 1、将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,按摩后喝杯热水。 2、次数应该根据个人来定,具体则是按摩到鼻子里面有点酸胀并感觉舒适,鼻子通畅为宜。 除了这些办法,小编还听过一些方法比如说用新鲜的桔子皮放在鼻子上用力闻。不过最好的办法还是要多运动,增强体质,这样就能很好的预防和改善鼻炎了。宁夏治疗癫痫病医院治疗癫痫的价格治疗癫痫病什么方法好治疗癫痫哪个医院好癫痫治疗排名 TAG: 相关内容 手脚冰凉如何缓解 这5件事是真的重要 妊娠纹的原因和解决方法 妊娠纹怎么去除 去除妊娠纹有哪些方法 小儿支气管肺炎的护理原则 小儿支气管肺炎的表现 日常需要怎样护理 腰骨痛猪腰煲杜仲 这三种腰痛才吃杜仲 秋冬鼻炎反复发作?这3招最管用! 如何调理子宫肌瘤 吃什么食物对子宫肌瘤好 一天最多能吃几个蛋 到底怎么吃最健康 小儿支气管肺炎的注意事项 子宫肌瘤的五大护理方法 到底几点睡觉算熬夜 熬夜后怎么补回来 秋季养生首选补虚山药 但这类人不能吃 子宫肌瘤的表现 日常需要怎样护理 子宫肌瘤的原因和解决方法 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 白了少年头竟是身体缺少这些营养素 如何延缓大脑衰老速度 常做六个小动作保年轻 秋冬宝宝嘴唇干燥怎么办 三个要点保持水嫩嘴唇 月经期间能吃薏米吗 孕妇秋天如何穿衣 白领久坐腰酸背痛怎么办? 八个按摩方法有效缓解 让孩子吃这三种肉是在要他命 家长做三件事让孩子大脑更聪明 三十岁女性要重视的五件事 六大方法助女人养出“精气神” 办公一族如何防辐射护美肌? 七大食物来帮忙 菌菇的好处是什么 补血的食物有哪些 女性秋季如何养生 吃它竟有如此神奇的护肤效果 亚麻籽油营养 婴儿喂养的三个关键阶段 胎儿B超对胎儿的影响 喝咖啡能有效缓解痛经吗 甲醛中毒的几大危害 治疗咳嗽最全的食疗方法 为什么孕妇会突然晕厥 白血病治疗偏方 中年人补钙用这些效果好 冬季女人畏寒怕冷怎么办 脸上湿疹的中医方 保护眼睛须知 给宝宝喂奶的正确姿势 产后3至4周保健指导 宝宝简单易学的补钙食谱 肺炎支原体感染的症状有 湿热体质该怎样调理 该如何治疗白带异常 肌疝的用药治疗及饮食保健 荨麻疹患者吃哪些食物 婴儿大便颜色异常的原因 胰岛素瘤的预防方法有哪些 冬季该吃哪些食物 胎儿性别试纸准吗 感染疱疹的原因是什么 胆小怕事的解决办法 产妇产后如何补钙 胎儿偏小如何是好 小方法科学治感冒 五个月宝宝的如何护理
俗话说,“秋天到,鼻炎闹”。秋天是鼻炎的易发期。很多鼻炎患者发病时,鼻子不透气、头疼、晚上睡觉不踏实,白天打起喷嚏就停不下来。那么,我们该如何拯救一下过敏的鼻子呢? 过敏性鼻炎有哪些? 医学上将过敏性鼻炎分两种:常年性鼻炎和季节性鼻炎,在临床上要将两种疾病鉴别开来。 常年性过敏性鼻炎 这是指每年过敏性鼻炎的症状持续在9个月以上,多为室内的过敏原,如尘螨或其粪便所致。尽管发作具有常年性,但是或者在一天里症状轻重是不一样的,在螨繁殖最多的时节加重。常年性过敏性鼻炎一年四季都有症状。儿童由于无法表达,经常表现为推鼻子、做鬼脸、青眼窝等。 季节过敏性鼻炎 季节过敏性鼻炎每年只有在特定的季节才会发作,是由花、草、树木等引起。因此,季节性鼻炎又称枯草热或花粉症,其发病有着明显的季节性,多在春秋两季发生,又以秋季为多。 别把鼻炎当感冒 过敏性鼻炎主要症状表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。 大多数有过敏性鼻炎的人都会出现这样一个过程:反复发作的鼻痒,紧接着控制不住的喷嚏,继而大量的清水样鼻涕一直流。轻微的鼻炎经常一个鼻孔塞,严重的时候两个鼻孔都会塞,但是没有发烧、咽喉肿痛等感冒发烧表现。还会因为不断的擦鼻子而导致鼻前庭皮肤发红疼痛。 由于过敏性鼻炎初期症状轻微,与感冒相似,很容易被人们忽视。很多人经常把鼻炎当感冒,自己去买了感冒药吃了,似乎短期内还能见效,其原因在于,大部分感冒药都含有抗过敏药物,所以服用过后似乎症状减轻很多。但是它维持不了多长时间,没过两天,就会又犯了。 日常如何预防过敏性鼻炎? 我们都知道鼻炎犯了会很难受,而过敏性鼻炎通常不能达到完全治愈的效果,只能改善和预防。那么在日常生活中,我们可以通过哪些手段可以改善鼻炎? 1、预防过敏 每年定期发作的鼻炎患者,在发作季节前应该加强预防,比如说减少与花粉、干草、落叶、烟尘的接触;皮毛过敏者,要避免接触宠物;已经明确过敏原者,要尽量避免接触这种物质。 另外,改掉经常剪鼻毛、抠鼻孔和用力擤鼻涕等不良卫生习惯。 2、冷水洗鼻子 发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗脸可以使血管收缩,有助缓解鼻堵症状。长期坚持下去,这个方法是比较有效的。 做法:打一盆冷水,深憋一口气,同时把头低下,将鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟离开水面,连续3~5次,早上可以适当多重复几次。 3、按摩缓解 经常上下按摩鼻子,按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环,减少局部淤血,增强免疫力,对缓解鼻炎症状有好处。 做法: 1、将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,按摩后喝杯热水。 2、次数应该根据个人来定,具体则是按摩到鼻子里面有点酸胀并感觉舒适,鼻子通畅为宜。 除了这些办法,小编还听过一些方法比如说用新鲜的桔子皮放在鼻子上用力闻。不过最好的办法还是要多运动,增强体质,这样就能很好的预防和改善鼻炎了。宁夏治疗癫痫病医院治疗癫痫的价格治疗癫痫病什么方法好治疗癫痫哪个医院好癫痫治疗排名