当前位置： 首页 >> 疾病预防 抵抗力下降的原因 2024-10-11 来源： 人气：1 次 1、 更年期衰老 部分女性在40岁以后，即将进入更年期，出现皮肤干燥、皱纹多的症状，表明性激素分泌在慢慢减少，此时免疫功能物质分泌也相应减少，从而出现免疫力下降。 2、 长期失眠 长期的失眠状态让大脑、肝脏等身体主要部位无法进入修复状态，身体的各项功能表现也会越来越差，抵抗力自然而然随之下降。 3、 长期大量饮酒、吸烟 吸烟有害健康人人都知道，但瘾君子们对烟的抵抗力不足，一整天吞云吐雾不停歇，香烟中的尼古丁、烷烃类等有毒物质逐渐危害吸烟者的肺部，导致氧气摄入和转化能力差，久而久之，身体各项生理功能下降，免疫系统功能也随之下降；同理，大量饮酒会导致肝脏负荷过重，肝脏排酒毒能力变差，大量酒精长期存留与体内也可导致免疫力下降。 4、 饮食不规律 暴饮暴食现象多发于减肥人群，BBC纪录片《关于减肥你应该了解的10个事实》表明，处于饥饿状态的人比一般人对高热量食物的抵抗力更差，更容易暴饮暴食；而三餐不规律，饥一餐饱一餐，在身体需要能量的时候摄入不足，不太需要的时候摄入过度，身体各项机能也会下降，免疫力也随之下降。 5、 长期精神紧张 长期处于高压、恐惧、担忧、恐慌的状态会持续造成对人体脾脏和淋巴系统的损害，从而导致抵抗力下降。但偶尔或短期的集中注意力进行高强度的工作不会造成免疫力差，只有长期的精神压力才会摧垮免疫系统。 6、 滥用抗生素 抗生素的灭菌作用对人体防御疾病立下了汗马功劳，但是滥用抗生素会让人们所处环境的细菌或真菌产生抗药性，即进化成升级版的细菌、真菌，普通抗生素对其不再有消灭或抑制作用。在此种升级版的细菌环境中生活，人体更容易受到感染。 7、 滥用激素 人工激素的使用在治疗某些疾病上有着突出表现，但滥用激素会危害人体的免疫功能。首先激素的使用会导致体内产生相应激素的组织器官出现代偿性废用，慢慢退化；其次，外来激素进入人体后会导致免疫系统紊乱，从而出现免疫力下降。 8、 温馨提示 在身体没有出现重要疾病的情况下，对睡眠、饮食和精神状态进行综合调理可以有效改善免疫力下降。抗癫痫药物癫痫的症状外伤性癫痫全国最好的癫痫病医院老年癫痫病的早期症状 TAG: 相关内容 烫伤疤痕增生能自愈吗 烫伤疤痕增生期是多久 30岁到了，这些血管“吸尘器”，咱可要多吃！！！ 呼吸困难胸闷是什么病 呼吸困难胸闷是什么病症 灰指甲擦醋有效果吗 灰指甲擦陈醋的方法 荨麻疹吃什么东西好 荨麻疹不能吃什么 跑步关节痛是什么原因 小孩发热吃什么好 5款食疗迅速去暑热 抵抗力下降的原因 花露水治灰指甲治好了 花露水治灰指甲怎么做 荨麻疹胸闷是怎么回事 荨麻疹胸闷怎么办 跑步关节痛怎么办 跑步关节痛怎么办呢 手上的白癜风能治好吗 手上白癜风为什么难治愈 冬天脚生冻疮怎么办 脚长冻疮要注意什么 宝宝烫伤该怎么处理 宝宝烫伤有水泡怎么办 用止汗露会加重狐臭吗 止汗露只擦腋下的危害 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 头皮有痘痘是什么原因 头皮有痘痘怎么办 发胶不洗睡觉可以吗 发胶怎么用 短发染发多久一次 染发后用什么护理头发 什么脸型不适合短发 什么脸型适合短发 哪些洗发水是弱酸性的 啫喱水的危害有哪些 啫喱水对头发有害吗 小孩头发黄吃什么能黑 女人脱发吃什么食物 白头发怎么调理 黑狗杞的功效与作用 女生有白头发是肾虚吗 肾阴虚与肾阳虚食疗法 玉米烫发型中长发 蓬松中长卷发发型 头皮痒怎么回事 女士中短发发型 新生儿头发稀少是什么原因 宝宝头发稀少该咋办 什么弹力素定型保湿好 产后掉头发很厉害怎么办 亚麻籽油营养 婴儿喂养的三个关键阶段 胎儿B超对胎儿的影响 喝咖啡能有效缓解痛经吗 甲醛中毒的几大危害 治疗咳嗽最全的食疗方法 为什么孕妇会突然晕厥 白血病治疗偏方 中年人补钙用这些效果好 冬季女人畏寒怕冷怎么办 脸上湿疹的中医方 保护眼睛须知 给宝宝喂奶的正确姿势 产后3至4周保健指导 宝宝简单易学的补钙食谱 肺炎支原体感染的症状有 湿热体质该怎样调理 该如何治疗白带异常 肌疝的用药治疗及饮食保健 荨麻疹患者吃哪些食物 婴儿大便颜色异常的原因 胰岛素瘤的预防方法有哪些 冬季该吃哪些食物 胎儿性别试纸准吗 感染疱疹的原因是什么 胆小怕事的解决办法 产妇产后如何补钙 胎儿偏小如何是好 小方法科学治感冒 五个月宝宝的如何护理
1、 更年期衰老 部分女性在40岁以后，即将进入更年期，出现皮肤干燥、皱纹多的症状，表明性激素分泌在慢慢减少，此时免疫功能物质分泌也相应减少，从而出现免疫力下降。 2、 长期失眠 长期的失眠状态让大脑、肝脏等身体主要部位无法进入修复状态，身体的各项功能表现也会越来越差，抵抗力自然而然随之下降。 3、 长期大量饮酒、吸烟 吸烟有害健康人人都知道，但瘾君子们对烟的抵抗力不足，一整天吞云吐雾不停歇，香烟中的尼古丁、烷烃类等有毒物质逐渐危害吸烟者的肺部，导致氧气摄入和转化能力差，久而久之，身体各项生理功能下降，免疫系统功能也随之下降；同理，大量饮酒会导致肝脏负荷过重，肝脏排酒毒能力变差，大量酒精长期存留与体内也可导致免疫力下降。 4、 饮食不规律 暴饮暴食现象多发于减肥人群，BBC纪录片《关于减肥你应该了解的10个事实》表明，处于饥饿状态的人比一般人对高热量食物的抵抗力更差，更容易暴饮暴食；而三餐不规律，饥一餐饱一餐，在身体需要能量的时候摄入不足，不太需要的时候摄入过度，身体各项机能也会下降，免疫力也随之下降。 5、 长期精神紧张 长期处于高压、恐惧、担忧、恐慌的状态会持续造成对人体脾脏和淋巴系统的损害，从而导致抵抗力下降。但偶尔或短期的集中注意力进行高强度的工作不会造成免疫力差，只有长期的精神压力才会摧垮免疫系统。 6、 滥用抗生素 抗生素的灭菌作用对人体防御疾病立下了汗马功劳，但是滥用抗生素会让人们所处环境的细菌或真菌产生抗药性，即进化成升级版的细菌、真菌，普通抗生素对其不再有消灭或抑制作用。在此种升级版的细菌环境中生活，人体更容易受到感染。 7、 滥用激素 人工激素的使用在治疗某些疾病上有着突出表现，但滥用激素会危害人体的免疫功能。首先激素的使用会导致体内产生相应激素的组织器官出现代偿性废用，慢慢退化；其次，外来激素进入人体后会导致免疫系统紊乱，从而出现免疫力下降。 8、 温馨提示 在身体没有出现重要疾病的情况下，对睡眠、饮食和精神状态进行综合调理可以有效改善免疫力下降。抗癫痫药物癫痫的症状外伤性癫痫全国最好的癫痫病医院老年癫痫病的早期症状