肠胃湿热问题并许多 见，因此我们要想更强的调整和医治，防止这种问题对人体导致的影响，应当留意饮食疗法药品的应用，赤小豆薏米饮，也有五花茶及其，金针东瓜饮，都是有非常好的医治功效，药品的应用应当遵从医师的建议。

1、素烧茄子：新鮮茄子200克，切条，先用沸水侵泡一会儿以去苦涩味，再入锅中烧炒至九完善，起锅，勾欠（带有盐、鸡精）浇汁。

2、赤小豆薏米饮：红小豆30克、薏仁米30克，加冷水慢火烧煮30分钟后取100ml液汁，再炖30分钟后倒入剩余的100ml液汁，将2次的液汁搅拌，温饮或凉饮。

3、金针冬瓜汤：干黄花菜20克，切条，沸水侵泡20分钟后与50克东瓜丝入沸汤，一会儿即好，放盐、鸡精，点少量芝麻油。

4、五花茶：干木棉花30克、金银花茶30克、海棠花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。以上全部原材料清洗，放进煲内，添加400ml冷水煎渚。这款五花茶能清大肠湿热。

5、苞米

中医药学觉得，苞米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有有利排尿消肿、舒肝利胆、健脾胃渗湿、调变健脾开胃、益肺宁心、清寒湿等作用。苞米带有黄酮素，对眼底黄斑黄点有一定功效，因此多吃玉米有清目功效。

6、黄豆芽

《本草纲目》说它“醒酒毒、热毒，利三焦”，含意就是黄豆芽能用来消除全身的一切热毒，而寒湿之毒，秋冬季最旺。也有报导强调，外国人很青睐黄豆芽，觉得它是最合适肥胖症人进餐的蔬菜水果之一。针对这些平常面泛油亮、血压较高或血脂偏高，嗜酒烟并且肥胖症的人，常常吃黄豆芽，不但能够 清肠胃、退热毒、利寒湿、洁齿牙，并且有减肥瘦身作用。