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吃柠檬可以减肥吗吃柠檬可以减肥吗还是增肥

2024-08-06

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吃柠檬对减肥有一定的辅助作用。当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质—乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。以上就是减肥瘦身栏目下与柠檬,减肥有关，关于“吃柠檬可以减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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