早晨起来，痰中有血，一般全是慢性咽炎的典型症状。做为一种慢性疾病，漫性咽炎的治疗并不容易，要想完全减轻病况，除开能够服药开展医治，在生活起居中也要搞好有关的医护工作中，尤其是在饮食搭配层面，宜吃的要多吃，不能吃的一定不必吃，除此之外，还能够根据一些饮食疗法的方式来减轻病况。

一、宜吃啥

1、尽可能多服用含维他命C较多的水果和蔬菜，如苹果、柠檬、番茄等。

2、平常要留意多喝水，由于水能够协助身体开展身体排毒，让人体每个位置都运作畅顺。

3、能够从饮食搭配层面对咽喉开展保养，比如用金银花茶、野菊花和罗汉果三味中药材煮茶便是一剂很好的润嗓灵丹妙药。此外，如咽喉含片、枇杷膏这类也可以具有不错的輔助治疗效果。

二、忌吃啥

1、少服用熏烤、腊制及低温超温食品。

2、不适合多食辛辣食物之品，如蒜、芥、姜、椒这类;

3、不适合多食干果炒货零食，如葵瓜子、花生仁这类;

4、还应戒烟戒酒酒，因酒烟刺激性非常容易使咽喉黏膜炎症。

三、慢性咽炎饮食疗法

1、取麦冬、沙参、黄菊花、金银花茶、木蝴蝶、甘草适当，加罗汉果两颗，老冰糖二块，用沸水冲调代茶饮。

2、细嫩黄瓜切成片放进海碗中，捣碎取汁，一杯一次，顿饮，有清热去火、快速消肿功效。

3、鲜萝卜一个，寿果10个，老冰糖少量，煎水代茶饮，日服2次。

4、将荠荠菜清洗，捣碎取汁，加白砂糖调均匀，日服2次。

5、罗汉果清洗，放进杯子中，添加纯蜂蜜适当，用沸水冲调，盖上3分鐘后就可以食用。

6、麦冬、丹皮、赤芍、沙参、橘梗、郁金各10克，生地黄15克，香薄荷5克，贝母花、甘草各6克，水煎服。

7、梨子削皮、核，切割成碎渣，罗汉果清洗，二者共放锅中，加适度的水，煮30分钟就可以食用。

8、取金银花茶15克，生甘草3克，煎水含漱，能冶疗扁桃体炎。甘草250克，橘梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，寿果100克。制作方法：将以上药共捣碎成粗末，每10克为1包，用包装袋封武器装备用，食用时放到保温水杯里，用沸水冲调代茶饮，每天饮服1～2包。