尿酸偏高是一个较为普遍的状况，现如今愈来愈多的人遭受了痛风的困惑，一直沒有寻找非常好的解决方法，实际上在碰到这些方面的问题之后不必担心，常常留意控制人体，确保身心健康，就可以防止这些方面的问题。

现如今愈来愈多的人已经遭到痛风的困惑。痛风来源于身体嘌呤代谢出現问题，以至血尿酸转化成过多。血尿酸不可以彻底排出来时，便会有过多的尿酸盐堆积于血液和组织中，尤其是骨节(以脚部的大趾骨节数最多，次之为膝关节、足背、膝盖骨，乃至全身各部骨节)，进而造成肿疼。痛风病发与身体素质和饮食搭配的关联都十分紧密。

因为漂呤一部分来自于食材，因而除开根据药品推动血尿酸代谢及抑止血尿酸产生之外，也要相互配合低嘌呤饮食。痛风病人的饮食搭配标准包含：控制休重，防止太重;防止暴食暴饮;适度补充维生素E;多吃碱性食品，尤其是蔬果汁、无盐西红柿汁;补充很多水份，以推动血尿酸排出来身体之外，防止肾结石。这儿详细介绍一个饮食疗法小偏方，对痛风也是有一定的减轻功效。

黄瓜汤做法：

提前准备黄瓜150克、绿茶叶5克或茶袋、葱1根、盐适量。黄瓜削皮，切割成1公分厚的片状;葱清洗，切条预留;锅中放进适度的水，先放进黄瓜、葱及盐，待黄瓜煮软后，放进绿茶叶侵泡进味就可以。此方具备清热去火、袪风通脉、有利排尿的作用，不适合空肚或餐后食用，贫血病人及生理期女士慎饮。

当代药理学、药学研究表明，黄瓜营养丰富，带有很多的维他命、矿物、绿色植物粘液、麦芽糖醇胶等物质，另外具备抗感染、止痛、有利排尿的功效。绿茶叶主要成分是茶氨酸、咖啡因、脂多糖、茶多酚等，具备醒神净心、清热去火、助消化止咳化痰、去腻减肥瘦身、净心除烦等功效。咖啡因可刺激性肾脏功能，促进尿里快速排出来身体之外，提升肾脏功能的滤掉率，降低有害物的停留。因而，黄瓜汤色具备加快排出来血尿酸、防止血尿酸产生的作用，可做为痛风病人的輔助养生药膳。