当前位置： 首页 >> 四季养生 秋季养生润肺茶 快速滋润你的肺_秋季保健_保健 2024-04-09 来源： 人气：5 次 秋天喝什么茶可以润肺补气？秋天天气干燥，容易引起喉咙干痛、皮肤干燥、肺热咳嗽等不适症状，因此要特别注意养生预防疾病。秋季养生不妨多喝一些养生茶饮，那么秋季喝什么茶好呢？下面向大家推荐6款秋季养生茶，这些茶具有清热化痰、润肺止咳、温补阳气的超强功效。 秋季养生润肺茶 快速滋润你的肺 1、姜苏茶 做法：取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净。两者放入杯中，冲入开水泡10分钟即可，代茶饮用。每日2剂，上下午各1剂，温服。 功效：此茶具有疏风散热、理气和胃的功效，适用于风热感冒、头痛发热，或是伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等肠胃不适型感冒。 2、橘红茶 做法：取橘红3-6克，绿茶5克，先用开水冲泡，再放入锅中隔水蒸20分钟即可服用。每日1剂，随时饮用。 功效：此茶具有润肺化痰、力气止咳的功效，适用于秋季咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 3、铁观音茶 做法：取适量铁观音用开水冲泡饮用即可。 功效：秋茶是茶叶中的精品，秋季正好是铁观音秋茶上市的季节。铁观音具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容，延缓衰老，防癌，消血脂，降低胆固醇，改善心血管疾病及糖尿病等功效。 4、萝卜茶 做法：取白萝卜100克，茶叶5克。白萝卜洗净切片，加水煮烂，稍微加点盐调味。茶叶用开水冲泡5分钟后，将茶水倒入萝卜汁中一同服用，每日2次。 功效：萝卜茶具有清肺热、化痰湿的作用，加少许食盐既可以调味，又能清肺消炎。 5、银耳茶 做法：选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。 6、桂花茶 做法：选用干桂花1克，茶叶2克。将两种材料放入杯中，冲入沸水泡6分钟即可饮用，早晚各一杯。 功效：此茶具有温补阳气的功效，适用于阳气虚弱型高血压病。 7、罗汉果茶 做法：半个罗汉果加3碗清水煎至1碗，然后去渣饮用。 功效：罗汉果是被誉为“神仙果”，味甘性平，归肺、脾经。含有的丰富的D-甘露醇是有止咳润肺、治疗脑水肿等作用的。饮用罗汉果糖茶，是有止咳散热、润肺宽肠的功效，可适用于肺热咳嗽、咽干口燥等症状。 8、金橘茶 材料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。 做法：所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。 功效：此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。 精彩推荐：秋季自制养生茶让你的健康加倍长春好癫痫病医院在哪找北京比较有名癫痫医院北京专业癫痫病中医院北京专业的癫痫病医院怎么选 TAG: 相关内容 肾炎能吃鹿茸吗 老年人肾虚吃什么 尖锐湿疣痊愈前特征 过敏性紫癜肾炎吃什么好 男人阳痿早泄危害 吃什么对肾病好 肾病饮食原则 睾丸发痒是怎么回事 什么样的皂角米好 小孩也会肾虚 小孩肾虚吃什么好 轻微前列腺炎怎么治 男人能吃阿胶糕吗 哪里的皂角米最好 肾虚吃什么好调养 肾炎吃什么利尿消肿 血脂高能不能吃西洋参 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 头皮有痘痘是什么原因 头皮有痘痘怎么办 发胶不洗睡觉可以吗 发胶怎么用 短发染发多久一次 染发后用什么护理头发 什么脸型不适合短发 什么脸型适合短发 哪些洗发水是弱酸性的 啫喱水的危害有哪些 啫喱水对头发有害吗 小孩头发黄吃什么能黑 女人脱发吃什么食物 白头发怎么调理 黑狗杞的功效与作用 女生有白头发是肾虚吗 肾阴虚与肾阳虚食疗法 玉米烫发型中长发 蓬松中长卷发发型 头皮痒怎么回事 女士中短发发型 新生儿头发稀少是什么原因 宝宝头发稀少该咋办 什么弹力素定型保湿好 产后掉头发很厉害怎么办 亚麻籽油营养 婴儿喂养的三个关键阶段 胎儿B超对胎儿的影响 喝咖啡能有效缓解痛经吗 甲醛中毒的几大危害 治疗咳嗽最全的食疗方法 为什么孕妇会突然晕厥 白血病治疗偏方 中年人补钙用这些效果好 冬季女人畏寒怕冷怎么办 脸上湿疹的中医方 保护眼睛须知 给宝宝喂奶的正确姿势 产后3至4周保健指导 宝宝简单易学的补钙食谱 肺炎支原体感染的症状有 湿热体质该怎样调理 该如何治疗白带异常 肌疝的用药治疗及饮食保健 荨麻疹患者吃哪些食物 婴儿大便颜色异常的原因 胰岛素瘤的预防方法有哪些 冬季该吃哪些食物 胎儿性别试纸准吗 感染疱疹的原因是什么 胆小怕事的解决办法 产妇产后如何补钙 胎儿偏小如何是好 小方法科学治感冒 五个月宝宝的如何护理
秋天喝什么茶可以润肺补气？秋天天气干燥，容易引起喉咙干痛、皮肤干燥、肺热咳嗽等不适症状，因此要特别注意养生预防疾病。秋季养生不妨多喝一些养生茶饮，那么秋季喝什么茶好呢？下面向大家推荐6款秋季养生茶，这些茶具有清热化痰、润肺止咳、温补阳气的超强功效。 秋季养生润肺茶 快速滋润你的肺 1、姜苏茶 做法：取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净。两者放入杯中，冲入开水泡10分钟即可，代茶饮用。每日2剂，上下午各1剂，温服。 功效：此茶具有疏风散热、理气和胃的功效，适用于风热感冒、头痛发热，或是伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等肠胃不适型感冒。 2、橘红茶 做法：取橘红3-6克，绿茶5克，先用开水冲泡，再放入锅中隔水蒸20分钟即可服用。每日1剂，随时饮用。 功效：此茶具有润肺化痰、力气止咳的功效，适用于秋季咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 3、铁观音茶 做法：取适量铁观音用开水冲泡饮用即可。 功效：秋茶是茶叶中的精品，秋季正好是铁观音秋茶上市的季节。铁观音具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容，延缓衰老，防癌，消血脂，降低胆固醇，改善心血管疾病及糖尿病等功效。 4、萝卜茶 做法：取白萝卜100克，茶叶5克。白萝卜洗净切片，加水煮烂，稍微加点盐调味。茶叶用开水冲泡5分钟后，将茶水倒入萝卜汁中一同服用，每日2次。 功效：萝卜茶具有清肺热、化痰湿的作用，加少许食盐既可以调味，又能清肺消炎。 5、银耳茶 做法：选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。 功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。 6、桂花茶 做法：选用干桂花1克，茶叶2克。将两种材料放入杯中，冲入沸水泡6分钟即可饮用，早晚各一杯。 功效：此茶具有温补阳气的功效，适用于阳气虚弱型高血压病。 7、罗汉果茶 做法：半个罗汉果加3碗清水煎至1碗，然后去渣饮用。 功效：罗汉果是被誉为“神仙果”，味甘性平，归肺、脾经。含有的丰富的D-甘露醇是有止咳润肺、治疗脑水肿等作用的。饮用罗汉果糖茶，是有止咳散热、润肺宽肠的功效，可适用于肺热咳嗽、咽干口燥等症状。 8、金橘茶 材料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。 做法：所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。 功效：此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。 精彩推荐：秋季自制养生茶让你的健康加倍长春好癫痫病医院在哪找北京比较有名癫痫医院北京专业癫痫病中医院北京专业的癫痫病医院怎么选