当前位置: 首页 >> 人群养生 嚼口香糖有时限,超15分钟损牙龈, 2024-09-20 来源: 人气:0 次 茶余饭后嚼块口香糖,不但有助于增加唾液分泌、清新口气、促进消化,还能缓解压力、增强记忆力。但很多人喜欢一块口香糖嚼个不停,有时甚至长达一小时,这可不是什么好习惯。 首先,大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀。西安西京医院口腔科刘梅说,咀嚼口香糖的时间不要超过15 分钟,有胃病的人更不宜长时间咀嚼。因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下,可能会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状。而使用含汞材料补过牙的人,最好也不要长时间嚼。研究发现,经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。 美国《育儿》杂志曾指出,处于发育期的孩子不要长时间咀嚼口香糖,否则咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成夜间磨牙的习惯。此外,还会使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,导致“国字脸”,影响面部美观。 选择口香糖时,应尽量选木糖醇含量较高的,其防龋效果较好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50% 以上的口香糖,能使龋齿的发病率减少85% 。另外,吃了含糖食物后,口内牙菌斑酸度增加,此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖,可刺激唾液分泌,中和酸性物质,有助于牙齿再矿化。郑州看癫痫病的医院郑州哪个癫痫医院看的好黑龙江中亚癫痫病医院靠谱吗黑龙江中亚癫痫病医院好不好哈尔滨治疗儿童癫痫 TAG: 相关内容 扰心神损健康失眠症 7个方法有效去除 中医解析 脱发与睡眠有直接关系 桶装水不宜打开就喝 5大最优健身运动介绍 不同质地白鞋,去除污渍有妙招 慢性心力衰竭不同症状表现 打电话伤耳,如何护耳做三点 嚼口香糖有时限,超15分钟损牙龈, 做六事保高质量睡眠 秋季常见病,如何进行自我药疗 秋季蚊子疯狂吸血,当心患乙脑 洗手液含有毒物质 洗手时多冲几下 空气清新剂有毒 厨房健康隐患,小编支招8式扫光 改变四生活习惯甩掉亚健康 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 白了少年头竟是身体缺少这些营养素 如何延缓大脑衰老速度 常做六个小动作保年轻 秋冬宝宝嘴唇干燥怎么办 三个要点保持水嫩嘴唇 月经期间能吃薏米吗 孕妇秋天如何穿衣 白领久坐腰酸背痛怎么办? 八个按摩方法有效缓解 让孩子吃这三种肉是在要他命 家长做三件事让孩子大脑更聪明 三十岁女性要重视的五件事 六大方法助女人养出“精气神” 办公一族如何防辐射护美肌? 七大食物来帮忙 菌菇的好处是什么 补血的食物有哪些 女性秋季如何养生 吃它竟有如此神奇的护肤效果 亚麻籽油营养 婴儿喂养的三个关键阶段 胎儿B超对胎儿的影响 喝咖啡能有效缓解痛经吗 甲醛中毒的几大危害 治疗咳嗽最全的食疗方法 为什么孕妇会突然晕厥 白血病治疗偏方 中年人补钙用这些效果好 冬季女人畏寒怕冷怎么办 脸上湿疹的中医方 保护眼睛须知 给宝宝喂奶的正确姿势 产后3至4周保健指导 宝宝简单易学的补钙食谱 肺炎支原体感染的症状有 湿热体质该怎样调理 该如何治疗白带异常 肌疝的用药治疗及饮食保健 荨麻疹患者吃哪些食物 婴儿大便颜色异常的原因 胰岛素瘤的预防方法有哪些 冬季该吃哪些食物 胎儿性别试纸准吗 感染疱疹的原因是什么 胆小怕事的解决办法 产妇产后如何补钙 胎儿偏小如何是好 小方法科学治感冒 五个月宝宝的如何护理
茶余饭后嚼块口香糖,不但有助于增加唾液分泌、清新口气、促进消化,还能缓解压力、增强记忆力。但很多人喜欢一块口香糖嚼个不停,有时甚至长达一小时,这可不是什么好习惯。 首先,大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀。西安西京医院口腔科刘梅说,咀嚼口香糖的时间不要超过15 分钟,有胃病的人更不宜长时间咀嚼。因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下,可能会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状。而使用含汞材料补过牙的人,最好也不要长时间嚼。研究发现,经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。 美国《育儿》杂志曾指出,处于发育期的孩子不要长时间咀嚼口香糖,否则咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成夜间磨牙的习惯。此外,还会使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,导致“国字脸”,影响面部美观。 选择口香糖时,应尽量选木糖醇含量较高的,其防龋效果较好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50% 以上的口香糖,能使龋齿的发病率减少85% 。另外,吃了含糖食物后,口内牙菌斑酸度增加,此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖,可刺激唾液分泌,中和酸性物质,有助于牙齿再矿化。郑州看癫痫病的医院郑州哪个癫痫医院看的好黑龙江中亚癫痫病医院靠谱吗黑龙江中亚癫痫病医院好不好哈尔滨治疗儿童癫痫