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葡萄柚和柚子有什么区别血糖高吃葡萄柚还是普通柚子

2024-10-14

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1、葡萄柚和柚子有什么区别外观、大小和口感。葡萄柚和柚子都是属于芸香科柑橘属的植物，但两者其实是不同的植物，在外观、大小和口感上也有所区别。其中葡萄柚的个头较小，形状大多为扁球状，果皮呈黄色，果籽较少，果肉淡黄白或粉红色；而柚子一般是扁圆形、椭圆形、圆球形，果皮呈淡黄色或黄绿色，皮比较厚，果籽较多，果肉大多都是淡黄白色的。 2、血糖高吃葡萄柚还是普通柚子在血糖控制稳定的情况下都可以适当地吃一些。葡萄柚和普通柚子中所含的糖分都比较低，而且其升糖指数也不高，因此对于血糖高的人群来说，在血糖控制稳定的情况下是都可以适当地吃一些的。但其毕竟仍然还含有一定的糖分，所以也要控制好食用量，并且建议放在两餐之间食用，且相应地减少接下来的主食摄入量，这样可以防止餐后血糖出现波动。 3、葡萄柚红心还是白心好各有优点。葡萄柚果肉的颜色一般可以分为两种，一种是粉红色的果肉，这种被称为西柚，其果肉柔嫩多汁、略有香气、口感偏酸，适合于牙口较好的人群食用。而另外一种葡萄柚的果肉就是黄白色的，这种一般被称为黄金葡萄柚，其果皮较薄，味道清甜无酸，质地也十分柔嫩多汁，比较适合于不能吃酸的人群食用。 4、吃降压药不能吃柚子是真的吗最好是不要吃。柚子中含有一定的呋喃香豆素，这种物质进入到人体之后会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性，而降压药一般是需要经过CYP3A4酶代谢的。因此如果在吃降压药的同时吃柚子的话，那么就有可能会减少药物的代谢，从而会升高药物在体内的浓度，容易使人体出现面色苍白、手脚无力等血压过低的症状，所以一般是不建议吃的。

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