当前位置： 首页 >> 疾病预防 秋季养生首选补虚山药 但这类人不能吃 2024-08-29 来源： 人气：3 次 秋冬养生补虚，来，美味山药端上桌! 都说山药养生，它到底好在哪?优质的山药长啥样? 山药，自古是药食同源的佳品。用对了，单味山药就能养身、治病。好吃的鲜山药，肥厚多汁，又甜又绵，但有时买回来的，却是又水又脆，令人失望。 山药虽然千般好，只是因其有一定的药理性，所以有些人不要食用它! 湿盛积滞不宜用 山药能补虚。它的药性平和，不燥不腻，具有益气养阴、补益脾肺肾、固精止带的功效。常用于治疗脾胃虚弱、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频带下、内热消渴等证。 山药千般好，但也有禁忌证。 山药养阴，能助湿，一些湿盛中满及有积滞者是不宜服用的。比如消化不良、腹胀、嗝气的患者，服用山药后会加重这些症状。 另外，服用山药后觉得不适者，也不宜继续服用。 女性滋补佳品 体质虚弱的女性，把山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，吃了还能滋阴养血。 秋冬滋补，宜山药炖土鸡，有健脾和胃之用。山药炖排骨，则滋肾益精。 炒山药做法就更多了，山药切成片或丝，下锅爆炒，加上木耳，或西红柿，或肉片，或腰花等，味道都不错 消化弱的、肺虚咳喘的人，推荐喝山药粥。煮粥时放入山药块，再加上几颗去核的红枣即可。民国名医张锡纯就钟爱山药粥，用它治好了不少咳嗽病人。 如果大病初愈，或没胃口，适合吃清蒸山药。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用。此法也适合慢性病，如高血压、胃病等患者。 如何选购优质山药 市场上常可见一种像铁棍一样大小的鲜山药，口感甜绵，肥厚多汁。那可是山药中的上等品，号称“铁棍山药”。 用手掂。大小相同的山药，较重的则更好。重，说明其质地致密。 看须根。同一品种的山药，须根越多的越好，口感会更面，营养也更好。 看表皮。应选表皮无损伤的。表皮有异常斑点的不能买，因为这可能感染过病害。 看横切面。肉质颜色雪白，有黏液，说明新鲜。如果黏液化成水，有硬心，肉色发红，就不要买，因为这种山药生水，口感不好。哪里治癫痫治的好治疗癫痫病医院的办法癫痫病最好的治疗医院郑州癫痫怎么治哪家医院癫痫病最好 TAG: 相关内容 烫伤疤痕增生能自愈吗 烫伤疤痕增生期是多久 30岁到了，这些血管“吸尘器”，咱可要多吃！！！ 呼吸困难胸闷是什么病 呼吸困难胸闷是什么病症 灰指甲擦醋有效果吗 灰指甲擦陈醋的方法 荨麻疹吃什么东西好 荨麻疹不能吃什么 跑步关节痛是什么原因 小孩发热吃什么好 5款食疗迅速去暑热 抵抗力下降的原因 花露水治灰指甲治好了 花露水治灰指甲怎么做 荨麻疹胸闷是怎么回事 荨麻疹胸闷怎么办 跑步关节痛怎么办 跑步关节痛怎么办呢 手上的白癜风能治好吗 手上白癜风为什么难治愈 冬天脚生冻疮怎么办 脚长冻疮要注意什么 宝宝烫伤该怎么处理 宝宝烫伤有水泡怎么办 用止汗露会加重狐臭吗 止汗露只擦腋下的危害 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 头皮有痘痘是什么原因 头皮有痘痘怎么办 发胶不洗睡觉可以吗 发胶怎么用 短发染发多久一次 染发后用什么护理头发 什么脸型不适合短发 什么脸型适合短发 哪些洗发水是弱酸性的 啫喱水的危害有哪些 啫喱水对头发有害吗 小孩头发黄吃什么能黑 女人脱发吃什么食物 白头发怎么调理 黑狗杞的功效与作用 女生有白头发是肾虚吗 肾阴虚与肾阳虚食疗法 玉米烫发型中长发 蓬松中长卷发发型 头皮痒怎么回事 女士中短发发型 新生儿头发稀少是什么原因 宝宝头发稀少该咋办 什么弹力素定型保湿好 产后掉头发很厉害怎么办 亚麻籽油营养 婴儿喂养的三个关键阶段 胎儿B超对胎儿的影响 喝咖啡能有效缓解痛经吗 甲醛中毒的几大危害 治疗咳嗽最全的食疗方法 为什么孕妇会突然晕厥 白血病治疗偏方 中年人补钙用这些效果好 冬季女人畏寒怕冷怎么办 脸上湿疹的中医方 保护眼睛须知 给宝宝喂奶的正确姿势 产后3至4周保健指导 宝宝简单易学的补钙食谱 肺炎支原体感染的症状有 湿热体质该怎样调理 该如何治疗白带异常 肌疝的用药治疗及饮食保健 荨麻疹患者吃哪些食物 婴儿大便颜色异常的原因 胰岛素瘤的预防方法有哪些 冬季该吃哪些食物 胎儿性别试纸准吗 感染疱疹的原因是什么 胆小怕事的解决办法 产妇产后如何补钙 胎儿偏小如何是好 小方法科学治感冒 五个月宝宝的如何护理
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