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男人用什么保健品最好

2024-07-27

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男人用什么保健品最好 1、男人用什么保健品最好 番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。 男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。除鲜枣外,维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。 2、男人多吃燕麦有益心血管 男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。 粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%,甚至更高。 3、男人应多吃枸杞类保健品 补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。 对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的补肾品,而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。 为什么男人要用保健品 1、对抗压力 许多男人根本就忽视压力症状的存在;他们就算予以承认,也相信造成某些疾病的原因是年纪的关系,而不是压力。但男人因压力而导致许多病症:头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、消化不良、背痛、脖子僵硬,等等。男人可能会注意到这些症状,但总以为年龄便是造成这些问题的原因所在。不管是何种原因,男性总是不那么喜欢去医院,保健品在某种程度上成了男性心理上的缓解剂。 2、抵抗衰老 老,代表着雄性的磨灭,代表着希望的丧失,老去的生命在很多男性心里是没有意义。对男人来说,他可以失败,但是绝不能老。对一个男人说“你已经老了”比对他说“你像个女人”更让他感到侮辱。男人,应该时刻都在做着什么,才能填补强烈的不安全感。 保健品往往都强调抗衰老功能,即使作用并不明显,也能安慰男人那颗太需要被关怀的心。不管是何种方式的抗衰老物品,男性几乎都会留意,这种现象和女性对美

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