当前位置： 首页 >> 疾病预防 秋天如何防治宝宝上火_秋天怎么防治宝宝上火 2024-06-11 来源： 人气：2 次 时尚养生网导读：秋天，是个凉爽的好季节，但也给妈妈带来了不少烦恼。这个季节宝宝容易上火，引发流鼻血、便秘，给凉秋抹上了些许“黑暗”。那么秋天如何防治宝宝上火？下面就让小编来为你介绍秋天如何防治宝宝上火。 1、宝宝上火不仅与气候有关 气候因素：秋高气爽，秋天气候干燥，宝宝体内的水分流失非凡明显，加上宝宝脾胃功能尚不健全，故轻易上火。 饮水不足：宝宝体内水分流失较多，若饮水少就更是“火上加油”。 饮食不当：某些饮食不当也会引起宝宝上火，假如食物中含有棕榈酸和硬脂酸，一般会与钙结合成皂钙，粪便就会变硬，不易排出，导致上火。 奶粉过浓：假如奶粉冲得过浓，宝宝又饮水不足时，也会造成大便秘结。 牛奶喂养：母乳中含有100多种低聚糖，大便会变得很软，可配方奶中低聚糖种类没有母乳多，所以吃牛奶的宝宝大便干，轻易上火。 2、宝宝上火有迹象 心肺有火：宝宝一开始就全身发热，接着口腔内出现小泡疹，破溃后成小溃疡。当妈妈发现宝宝烦躁不安，口腔疼痛，不愿吃饭，甚至于不愿喝水时，就表明宝宝上火了。 脾胃有火：宝宝腹部胀饱，经常嗳气反胃，进食减少，口臭，或有腹痛、呕吐等症状。 肾肠有火：表现为大便秘结，排便困难，每隔数日解便一次；小便少而黄，混浊有味。 3、秋天预防宝宝上火做法 母乳防上火：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。 心平气和：气候干燥时，宝宝非凡轻易烦躁，这样更轻易上火。所以妈妈平时应多带宝宝到户外走走，领略大自然带来的那份凉意，清除宝宝体内的燥火，避免宝宝哭闹也是预防上火的好办法。 辅食选择：宝宝3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；假如宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，同时增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。1岁以后的宝宝可以适当地喝些蜂蜜水，预防便秘上火。 习惯养成：从小培养宝宝良好的进食习惯，不挑食。定时排便，最好选择饭后排便；假如宝宝没有养成定时排便的习惯，妈妈可以试着让宝宝天天都定时坐马桶，即使没有便意也坐几分钟，以建立起排便的条件反射。 4、如何防治宝宝秋季上火 要点1：多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。 要点2：尽量少给宝宝提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。 要点3：控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。 要点4：鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等方法。 要点5：少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。 要点6：给宝宝常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心）。 要点7：多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。 要点8：保证孩子生活规律，要早睡早起，不要熬夜、睡懒觉。 要点9：可适当采取一些增湿措施，比如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。注意经常开窗，保持室内空气流通。 要点10：稳定孩子的情绪，避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火，灼烧津液，使口舌干燥。 要点11：采取少量多次饮用的方式，让孩子适当多喝水。白开水是最佳选择，也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品；还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果，如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等；要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品，以免导致阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。 编后语： 上火，是宝宝成长过程中必不可少的经历之一，妈妈不用太过紧张，平时多注意给宝宝补充水分，少吃些上火的食物，多吃些润喉的食物，注意季节性的饮食调理，即使宝宝上火，也会很快就好的。癫疯病遗传病吗癫痫治疗有哪些方法癫痫哪个医院治的好西宁癫痫病医院西安癫痫专科医院 TAG: 相关内容 烫伤疤痕增生能自愈吗 烫伤疤痕增生期是多久 30岁到了，这些血管“吸尘器”，咱可要多吃！！！ 呼吸困难胸闷是什么病 呼吸困难胸闷是什么病症 灰指甲擦醋有效果吗 灰指甲擦陈醋的方法 荨麻疹吃什么东西好 荨麻疹不能吃什么 跑步关节痛是什么原因 小孩发热吃什么好 5款食疗迅速去暑热 抵抗力下降的原因 花露水治灰指甲治好了 花露水治灰指甲怎么做 荨麻疹胸闷是怎么回事 荨麻疹胸闷怎么办 跑步关节痛怎么办 跑步关节痛怎么办呢 手上的白癜风能治好吗 手上白癜风为什么难治愈 冬天脚生冻疮怎么办 脚长冻疮要注意什么 宝宝烫伤该怎么处理 宝宝烫伤有水泡怎么办 用止汗露会加重狐臭吗 止汗露只擦腋下的危害 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 头皮有痘痘是什么原因 头皮有痘痘怎么办 发胶不洗睡觉可以吗 发胶怎么用 短发染发多久一次 染发后用什么护理头发 什么脸型不适合短发 什么脸型适合短发 哪些洗发水是弱酸性的 啫喱水的危害有哪些 啫喱水对头发有害吗 小孩头发黄吃什么能黑 女人脱发吃什么食物 白头发怎么调理 黑狗杞的功效与作用 女生有白头发是肾虚吗 肾阴虚与肾阳虚食疗法 玉米烫发型中长发 蓬松中长卷发发型 头皮痒怎么回事 女士中短发发型 新生儿头发稀少是什么原因 宝宝头发稀少该咋办 什么弹力素定型保湿好 产后掉头发很厉害怎么办 亚麻籽油营养 婴儿喂养的三个关键阶段 胎儿B超对胎儿的影响 喝咖啡能有效缓解痛经吗 甲醛中毒的几大危害 治疗咳嗽最全的食疗方法 为什么孕妇会突然晕厥 白血病治疗偏方 中年人补钙用这些效果好 冬季女人畏寒怕冷怎么办 脸上湿疹的中医方 保护眼睛须知 给宝宝喂奶的正确姿势 产后3至4周保健指导 宝宝简单易学的补钙食谱 肺炎支原体感染的症状有 湿热体质该怎样调理 该如何治疗白带异常 肌疝的用药治疗及饮食保健 荨麻疹患者吃哪些食物 婴儿大便颜色异常的原因 胰岛素瘤的预防方法有哪些 冬季该吃哪些食物 胎儿性别试纸准吗 感染疱疹的原因是什么 胆小怕事的解决办法 产妇产后如何补钙 胎儿偏小如何是好 小方法科学治感冒 五个月宝宝的如何护理
时尚养生网导读：秋天，是个凉爽的好季节，但也给妈妈带来了不少烦恼。这个季节宝宝容易上火，引发流鼻血、便秘，给凉秋抹上了些许“黑暗”。那么秋天如何防治宝宝上火？下面就让小编来为你介绍秋天如何防治宝宝上火。 1、宝宝上火不仅与气候有关 气候因素：秋高气爽，秋天气候干燥，宝宝体内的水分流失非凡明显，加上宝宝脾胃功能尚不健全，故轻易上火。 饮水不足：宝宝体内水分流失较多，若饮水少就更是“火上加油”。 饮食不当：某些饮食不当也会引起宝宝上火，假如食物中含有棕榈酸和硬脂酸，一般会与钙结合成皂钙，粪便就会变硬，不易排出，导致上火。 奶粉过浓：假如奶粉冲得过浓，宝宝又饮水不足时，也会造成大便秘结。 牛奶喂养：母乳中含有100多种低聚糖，大便会变得很软，可配方奶中低聚糖种类没有母乳多，所以吃牛奶的宝宝大便干，轻易上火。 2、宝宝上火有迹象 心肺有火：宝宝一开始就全身发热，接着口腔内出现小泡疹，破溃后成小溃疡。当妈妈发现宝宝烦躁不安，口腔疼痛，不愿吃饭，甚至于不愿喝水时，就表明宝宝上火了。 脾胃有火：宝宝腹部胀饱，经常嗳气反胃，进食减少，口臭，或有腹痛、呕吐等症状。 肾肠有火：表现为大便秘结，排便困难，每隔数日解便一次；小便少而黄，混浊有味。 3、秋天预防宝宝上火做法 母乳防上火：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。 心平气和：气候干燥时，宝宝非凡轻易烦躁，这样更轻易上火。所以妈妈平时应多带宝宝到户外走走，领略大自然带来的那份凉意，清除宝宝体内的燥火，避免宝宝哭闹也是预防上火的好办法。 辅食选择：宝宝3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；假如宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，同时增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。1岁以后的宝宝可以适当地喝些蜂蜜水，预防便秘上火。 习惯养成：从小培养宝宝良好的进食习惯，不挑食。定时排便，最好选择饭后排便；假如宝宝没有养成定时排便的习惯，妈妈可以试着让宝宝天天都定时坐马桶，即使没有便意也坐几分钟，以建立起排便的条件反射。 4、如何防治宝宝秋季上火 要点1：多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。 要点2：尽量少给宝宝提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。 要点3：控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。 要点4：鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等方法。 要点5：少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。 要点6：给宝宝常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心）。 要点7：多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。 要点8：保证孩子生活规律，要早睡早起，不要熬夜、睡懒觉。 要点9：可适当采取一些增湿措施，比如在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器，也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水。注意经常开窗，保持室内空气流通。 要点10：稳定孩子的情绪，避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火，灼烧津液，使口舌干燥。 要点11：采取少量多次饮用的方式，让孩子适当多喝水。白开水是最佳选择，也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品；还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果，如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等；要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品，以免导致阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。 编后语： 上火，是宝宝成长过程中必不可少的经历之一，妈妈不用太过紧张，平时多注意给宝宝补充水分，少吃些上火的食物，多吃些润喉的食物，注意季节性的饮食调理，即使宝宝上火，也会很快就好的。癫疯病遗传病吗癫痫治疗有哪些方法癫痫哪个医院治的好西宁癫痫病医院西安癫痫专科医院