如今很多人想根据各种各样不一样的食材来健康养生，可是却不清楚什么合适来健康养生。针对许多 人而言，适度的喝汤能给人体提升许多 的营养成分，并且也可以让人体杜绝一些病症，下边我们就看来一下栗子粥(一)这款粥品。

栗子粥(一)

特异来源于生产 《遵生八笺》

特异原材料生产 板栗仁100克，梗米100克。

特异制做生产 先将板栗仁煮开，入米熬粥食之。

特异使用方法生产 空腹吃食。

特异功效生产 健脾开胃，补肾壮阳强筋壮骨。适用脾虚气弱、身体柔弱、头昏手颤、食欲不佳、泄泻下痢，也可以治恶心想吐、呕吐等症。

看过上边有关栗子粥(一)这类粥品的详细介绍，我们能够了解营养粥关键在提高免疫力，补充身体的需要上面有非常好的功效。