合理喂养

脾虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭家长就要找原因，可能是喂养不当导致的，有些家长整天端着饭碗追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式。

千万别着凉

脾胃虚弱的孩子容易外感，这种情况下如果一着凉，也很容易感冒，所以这种孩子在护理方面要注意一些。

捏脊

捏脊是物理疗法，没有副作用，操作也很简单，具体做法：用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。

小孩脾气虚弱吃什么食物好

脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴、薏米(薏苡仁)、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯(番薯、地瓜)、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄等等。

宝宝脾气虚弱，最推荐的是经常给孩子熬粳米粥喝。粳米是大米的一种，米粒是椭圆形或圆形的，不像籼米那么长，也不像糯米那么粘。古人认为粳米能益脾胃，除烦渴。《本草经疏》里讲粳米“虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健”。所以粳米特别适合用来调理脾胃。