许多的情况下，我们出現脚跟痛这类状况。实际上脚跟痛是一种很常见的疾病。由于各种各样原因，我们会出現足跟疼痛或是是发胀等状况。应对脚跟痛，实际上会比较严重的影响我们的站起和走动。因此 一旦身患脚跟痛这类病症得话，大伙儿就需要立即的开展医治。那麼，怎样治脚跟痛才最有效呢？

脚跟痛是一种常见疾病，以足跟发胀、发麻疼痛、部分压疼、走动艰难为特点。脚跟痛别称跟骨骨刺或踝关节骨折骨质增生。在中医药学归属于“骨痹”范围。

药品构成：羌活20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，蜀椒20克，威灵仙30克，番木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤手镯30克，元胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝(另包)50克，食用醋250ml。

方解：聚瑞川乌、蜀椒、威灵仙、透骨草、鸡血藤手镯袪风祛寒，舒筋活血；元胡、羌活、乳香、没药活血化瘀散瘀，理气舒筋活络；番木瓜、川断、川牛膝补虚，强筋壮骨；芒硝化结，快速消肿；食用醋含醋正离子，有极强的渗透作用，可助活血化淤，化结之手。诸药液煎熏洗，药品功效于部分，渗入皮肤，直通病所，推动血气商品流通，改进部分血液运作，变软骨刺，推动发炎消化吸收，进而使病症减轻或清除。

使用方法：将前12种药加凉水3000ml，侵泡12钟头，烧开30~40分钟，倒进盆中，加芒硝、食用醋搅拌。先用热流蒸熏伤处，待温度不烫时侵泡患足。温度降低可再加温，每一次熏洗時间不少于1钟头，早中晚各1次。1剂药能用二天。

西医方面觉得，跟痛症最普遍的原因为骨刺，次之是由于脂肪垫的退行性变转变；而中医学则觉得是因为年迈气血两虚，不可以濡养经络而导致。此外，肥胖症、湿寒侵蚀、劳累过度、漫性肌肉劳损常可引起或加剧跟痛症状。

针对跟痛症，“西医方面多选用的是部分封闭式、消炎止疼或手术治疗等方式，可是我则是用传统式的推拿、推拿按摩帮病人消除痛楚。”周昌奉说。“让病人侧卧，先用滚法、揉法从上至下释放压力屁股、大腿根部及小大腿肌肉，再按揉足跟部，关键按揉踝关节骨折包块处，以觉得足跟或脚底造成酸胀感为宜，先后点按足三里、阳陵泉穴、阴陵泉、解溪等穴道；最终用木槌或实搏击打脚跟痛点3-5下，幅度要适度。”“这种方式来说简易，但操作过程起來還是有很大的大学问的。”

做为中医学传统式治疗法之一，中医推拿不但可加快部分血液循环系统，改进组织营养成分，消除肌肉痉挛，还可推动免疫分子的溶解和释放出来，降低身体引发疼痛物质——内啡肽的提升，进而做到止疼和医治的目地。在这个基础上相互配合跟痛症别的治疗法，可提高活血化淤、舒筋活络止疼、袪风祛寒之功，明显增强临床医学功效。