十五种最养生的中药 其中五种最为常见
2021-12-09
来源:
人气:15 次
中药养生是中华民族的文化精髓,前辈归纳了十五种最养生的中药。在这些中药中,有五种是我们经常见到、吃到的。
生津止渴的酸梅汤
我们在餐馆就餐的时候,经常能喝上一杯酸梅汤。酸梅汤是由乌梅制作而成,趁其还没成熟,便摘下来做成了汤,口味酸甜,开胃消食,具有帮助消化、降低血脂和血糖的作用。
润肠补肾的核桃
核桃是一种可口的坚果,能补脑、补肾、润肠。核桃性温,体质燥热的人不宜单独吃核桃。可将核桃用来煲汤和做菜,与寒凉食品搭配,例如百合。建议在汤和菜肴快好的时候才放入核桃。
明目补血的枸杞
枸杞是很常见的中药,常常用来做菜、煲汤、泡茶,具有明目、降糖、降胆固醇、降血压、补血等多种功效。枸杞不适宜单独服用,防止燥热更甚、虚寒更寒。对于体质燥热的人,服用的时候应搭配寒凉的食品,在汤和菜肴差不多做好以后才放入枸杞。体质虚寒的人则应该搭配温性食材来做菜。
理脾消食的陈皮
陈皮中含有能保护心血管的黄酮类物质,能祛痰、消食、理脾。口渴的时候吃一些陈皮,能刺激口水分泌,生津止渴。用陈皮泡水喝时,选择药用陈皮的效果会更好。
开胃零食山楂片
几乎每个小孩都爱吃山楂片,因为口味酸甜,能改善食欲。而且山楂含有的有机酸能够促进消化液分泌,帮助消化。山楂还可以降血脂、活血化瘀。但是有胃溃疡的人不能食用,否则容易引起胃出血。市面上出售的山楂含糖和淀粉量高,因此不适合糖尿病患者食用。
虽然我们未必能记住所有十五种最养生的中药,但是以上介绍的五种中药你一定很熟悉,我们也要正确地服用它们。
武汉看癫痫去哪家医院好癫痫病要如何去预防天津市治疗癫痫病的医院在哪里
TAG:
相关内容
- 桂味荔枝是小核吗 桂味荔枝为什么那么贵
- 桂味荔枝和妃子笑哪个好吃 桂味荔枝和妃子笑有什么区别
- 增城的荔枝品种有哪些 增城荔枝和从化荔枝的区别
- 荔枝王产地在哪里 荔枝王和妃子笑的区别
- 糯米糍荔枝吃了会上火吗 糯米糍荔枝是荔枝王吗
- 糯米糍荔枝什么时候成熟 糯米糍荔枝产地在哪里
- 桂味荔枝好吃吗 桂味荔枝为什么叫桂味
- 糯米糍荔枝如何管理 糯米糍荔枝和桂味荔枝哪个贵
- 荔枝王好吃吗 荔枝品种有哪些
- 荔枝什么品种最好吃
- 荔枝没熟怎么催熟 荔枝青色的可以吃吗
- 吃荔枝可以喝牛奶吗 荔枝的食物相克
- 黑叶荔枝和妃子笑哪个好吃 黑叶荔枝和妃子笑荔枝有什么区别
- 黑叶荔枝和白糖罂哪个好吃 黑叶荔枝和白糖罂荔枝有什么区别
- 荔枝什么品种最贵 荔枝可以和杏一起吃吗