硒片这类东西对身体是有一定的益处的，可是它也是会出現许多的副作用，非常是长期服用硒片的群体的身上副作用主要表现的病症也是最显著的一种，这种副作用是应当引起重视的，可是这种病症我们全是能够 根据一些方法来多方面医治的，那麼长期服用硒片的副作用是什么呢？

身体补硒过多会出现皮肤感觉神经迟缓、四肢麻木、头晕眼花、食欲不佳

掉发、指甲变厚、皮疹、皮痒、脸色苍白、肠胃混乱、消化不良、吸气有蒜头味道等病症。

补硒能够 根据饮食补充，平留意多吃一些富含硒的食物，好像茭白，菌类，紫红薯，小动物肝内脏器官，海鲜产品，杜蛎，野生甲鱼等，全是较为非常好的。

除饮食补充外，根据补硒中药制剂食补也现阶段比较关键的方法，饮食补硒因本人消化吸收有异，饮食补充普遍现象高效率低的问题，并且因本人的需要量不一样，饮食补充难以考虑不一样要求。目前补硒一般会以补硒中药制剂主导，较为具备象征性的是硒维康口嚼片，有药品监督管理局审核，15年的品牌，用户评价很非常好，其综合性补充麦芽硒与维生素E，麦芽硒可短期内内提高血硒成分，而维生素E可合理避免 补硒过多，安全性！

副作用一般是服食过多的酵母硒造成的，建议内服麦芽硒，一次100～200ug（2～4片），一日1～2次或遵医嘱。实际病人要依据病况而吃是多少，每一次服食麦芽硒片使用量的详细信息以下：心脑血管病症病人吃2粒；肝病病人吃2~3粒；糖尿病人的是2粒；放疗化疗的癌症群体的是粒；癌症病人的是3~4粒；诸多补硒中药制剂中硒维康口嚼片是唯一含有麦芽硒的硒片，其相互配合维生素E能合理的防止硒中毒，提高消化吸收的实际效果，因此较为合适平时缺硒群体。

麦芽硒片合适应用下列群体：1.缺硒群体，非常是我国72%缺硒地域的群体。 2.免疫能力下边群体。3.病人，心血管疾病病人，糖尿病人，癌症病人，胃肠疾病病人，从业危害技术工种者。4.放疗化疗群体。5.大家族有克山病、大骨病。6.肝病肾病病人需要肝脏是硒的库房。7.心脑血管病人需要肾脏功能和男性睾丸是身体含有硒数最多的人体器官。补硒对肾管、肾小管有维护和修补功效。缺硒是引起冠心病、动脉硬化、高血压。