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感冒了吃什么好的快 3个方面快速有效治疗感冒

2024-07-15

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感冒吃什么好的快：感冒程度治疗轻度度风寒感冒患者食疗应以辛温解表为主，轻度风寒感冒喝红糖姜汤。红姜汤：做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎，感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。重度风寒感冒患者重度风寒感冒患者吃豆腐火腿芥菜汤豆腐火腿芥菜汤：做法：豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。风热感冒患者风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿、干涩疼痛、鼻塞、鼻涕黄，干嗽利害不止、痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。薄荷粥：做法：薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、芫荽等。风热型者宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。假如您是一个感冒经常“光顾”的人，不妨对自己的饮食做一些调整，对预防感冒兴许大有帮助。

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