七日瘦身汤减肥法 半断食排毒 给身体减负
2021-12-04
来源:
人气:9 次
导语:七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法,七天以喝减肥蔬菜汤为主,搭配水果等进行半断食减肥,让身体排出毒素、芬姐脂肪,达到快速减肥的目的。下面就让我们一起来看看七日瘦身汤减肥法的具体操作方法吧。
“七日瘦身汤”减肥法受到很多爱美人士的大力追捧,是一种较为温和的饮食瘦身方法。实际上这7日中也没有完全断食,主要是以喝瘦身汤为主。在喝瘦身汤的基础上,每天加入一些食材,减轻身体负担,使身体在7日之内自动排出毒素,分解脂肪,最终达到减肥瘦身的效果。
材料:大小适中的洋葱6个(如果受不了过于刺激的味道可以选择白洋葱),大番茄4个,大白菜一棵(略略晾晒,把部分水分蒸发掉,口感会更好),辣椒2只,芹菜2棵。
做法:所有材料切块状倒入锅中,加入适量水,大火煮至沸腾后转小火熬至蔬菜烂熟,加少量盐进行调味。
注意:只有番茄味道会偏清淡,如果实在不喜欢,可以加入番茄酱。但是要选择浓缩而成的果酱。使用浓缩方法做成的番茄酱主要是去掉番茄中的水份,没有加入糖、添加剂和防腐剂。
鸡西看癫痫医院哪家好河南的癫痫医院哪一个更好癫痫常规治疗方法有哪些
TAG:
相关内容
- 枪打耳钉可以一直戴着吗 枪打耳钉可以一直戴着吗图片
- 玉米可以放微波炉加热吗 煮的玉米可以放微波炉加热吗
- 艾叶泡脚可以治疗脚气吗 艾叶泡脚能不能治脚气
- 空调开睡眠模式一晚上多少度电 空调开睡眠模式一夜多少度电
- 洗脸巾用完一次可以用第二次么 一次性洗面巾可以用第二次嘛?
- 怎么减肥出汗才健康 出汗才有减肥效果吗
- 腰部减肥艾灸调理 减肥腰腹部艾灸哪些部位
- 生蚝生吃有寄生虫吗 生蚝生吃有寄生虫吗?
- 怎么让闭口快速代谢掉 怎么让闭口快速代谢掉东西
- 花胶煮多长时间可以吃 花胶煮半个小时可以吃吗
- 减肥吃红薯有什么好处 减肥吃红薯的好处
- 痰湿体质是什么原因引起的 痰湿体质是怎么形成的
- 鸡蛋放冰箱要密封吗 鸡蛋放冰箱里需要密封吗
- 蚊香液能用花露水代替吗 蚊香液能用花露水代替吗有害吗
- 洗脸巾是抽的好还是卷的好 一次性洗脸巾抽的好还是卷的好