当前位置： 首页 >> 四季养生 男人吃什么家常菜补肾更有效果 2021-12-03 来源： 人气：13 次 男人吃什么家常菜补肾更有效果 .hzh {display: none; } 寒冬已经悄悄来临，天气越来越冷，冬季养生将就“内藏”，同时又是补肾的季节。那在这个寒冷的冬季，男人吃什么家常菜补肾好呢？接下来，小编要给各位男性推荐几个适合冬季的家常补肾食谱。 家常补肾食谱 适合男人冬季补肾的家常菜有滋补鲫鱼煲。使用的家常食材有五百克鲫鱼和二百五十克白萝卜、二百五十克蛤蜊和三十克豌豆苗、五克大葱和四克姜、三克盐、料酒及胡椒粉。鲫鱼去鳞和内脏。萝卜切丝。豌豆苗和蛤蜊洗净。大葱切花、姜切片。蛤蜊放在锅底，依次摆入鲫鱼、萝卜、葱花和姜片，倒水用大火烧开，接着调为小火炖熟，用盐、料酒及胡椒粉调味，撒入豌豆苗就可以吃了。 冬季男人吃什么家常菜补肾好呢？冬季补肾食谱有北芪党参煲鸡肾。你首先要准备四百克鸡肾和二百克鸡肉、适量北芪、党参及花菇、少许柠檬少许、香葱、精盐和胡椒粉。鸡肾洗净，鸡肉切块，鸡肉和鸡肾一起汆烫。花菇去蒂洗净，北芪和党参也要提前洗净。清水烧沸放入以上食材煮滚，调小火继续煲六十分钟，放入各种调料和柠檬再煲入味即可。 茄汁焖牛肉也是一道不可多得的男人补肾家常菜。所需的食材有二百五十克牛肉和两根胡萝卜、一个土豆，少许番茄酱、盐及黑胡椒粉。牛肉切方块，胡萝卜和土豆要切滚刀块。牛肉用盐和黑胡椒粉抓匀腌15分钟左右，再放入高压锅，加入土豆、胡萝卜，倒入番茄酱拌匀加热，等活塞晃动时就调中火加热5分钟，就这样放着焖10分钟再开锅食用。 男人吃什么家常菜补肾？适合男人冬季补肾的食谱还有白果莲子糯米乌鸡汤。需要一只竹丝鸡、十五克白果和三十克莲子肉、三克胡椒和三十克糯米。竹丝鸡去内脏洗净晾干。白果仁、莲子肉和胡椒分别洗净，和糯米一起塞入鸡腹，再缝好放入炖盅。加开水炖3各种，再开锅调味进食。男人吃什么家常菜补肾？这些经常出现在餐桌上的家常菜，就可以帮助男性的肾脏健康恢复如初。宝鸡癫痫病医院哪家好呢癫痫病患不能吃哪些食物湘潭治疗癫痫病的医院怎么样 TAG: 相关内容 肾炎能吃鹿茸吗 老年人肾虚吃什么 尖锐湿疣痊愈前特征 过敏性紫癜肾炎吃什么好 男人阳痿早泄危害 吃什么对肾病好 肾病饮食原则 睾丸发痒是怎么回事 什么样的皂角米好 小孩也会肾虚 小孩肾虚吃什么好 轻微前列腺炎怎么治 男人能吃阿胶糕吗 哪里的皂角米最好 肾虚吃什么好调养 肾炎吃什么利尿消肿 血脂高能不能吃西洋参 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 头皮有痘痘是什么原因 头皮有痘痘怎么办 发胶不洗睡觉可以吗 发胶怎么用 短发染发多久一次 染发后用什么护理头发 什么脸型不适合短发 什么脸型适合短发 哪些洗发水是弱酸性的 啫喱水的危害有哪些 啫喱水对头发有害吗 小孩头发黄吃什么能黑 女人脱发吃什么食物 白头发怎么调理 黑狗杞的功效与作用 女生有白头发是肾虚吗 肾阴虚与肾阳虚食疗法 玉米烫发型中长发 蓬松中长卷发发型 头皮痒怎么回事 女士中短发发型 新生儿头发稀少是什么原因 宝宝头发稀少该咋办 什么弹力素定型保湿好 产后掉头发很厉害怎么办 亚麻籽油营养 婴儿喂养的三个关键阶段 胎儿B超对胎儿的影响 喝咖啡能有效缓解痛经吗 甲醛中毒的几大危害 治疗咳嗽最全的食疗方法 为什么孕妇会突然晕厥 白血病治疗偏方 中年人补钙用这些效果好 冬季女人畏寒怕冷怎么办 脸上湿疹的中医方 保护眼睛须知 给宝宝喂奶的正确姿势 产后3至4周保健指导 宝宝简单易学的补钙食谱 肺炎支原体感染的症状有 湿热体质该怎样调理 该如何治疗白带异常 肌疝的用药治疗及饮食保健 荨麻疹患者吃哪些食物 婴儿大便颜色异常的原因 胰岛素瘤的预防方法有哪些 冬季该吃哪些食物 胎儿性别试纸准吗 感染疱疹的原因是什么 胆小怕事的解决办法 产妇产后如何补钙 胎儿偏小如何是好 小方法科学治感冒 五个月宝宝的如何护理
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