根据调查发现，中年人是鼾症的高发人群，在所有的鼾症患者中，多数的鼾症患者都有不同程度上的肥胖。专家提醒，预防鼾症应避免过度肥胖。那么肥胖的中年人为何睡觉易打鼾？

肥胖的中年人为何睡觉易打鼾

中老年肥胖，主要是因为剧烈活动减少，而进食的营养物质不减，造成了消耗量减少而摄入的营养相对地增多。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小。故睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发生鼾声。

导致肥胖者比正常人喜欢睡觉的原因主要有两个：一是因为肥胖者体重超过正常人，再加上体表面积大，无论是行走还是坐下，机体组织器官的氧需要量都明显高于正常人；二是肥胖者由于体内蓄积的脂肪把组织器官之间的空隙都填塞满了，两肺的呼吸功能不仅不能随着机体需要的增加而增强，反而因肥胖而使呼吸功能受到限制，从而导致机体长期处于一种轻度缺氧的状态 （亦有人称之为肥胖—通气不良综合征）。

机体对缺氧反应最敏感的器官就是大脑。当大脑缺氧时，机体的第一个直接表现就是患者感觉疲倦、乏力，出于机体的保护性反应，肥胖者这时就需要通过睡眠来减少机体对氧的需求量。所以我们可以看到无论是在车上，还是在电影院、剧场等许多公共场合都有肥胖者在打喧睡。至于打鼾的原因则是肥胖者在睡眠的时候，咽后壁肌肉及舌根阻塞后咽部，气流通过时产生摩擦所造成。