飞机场，可以说是女人一生中的一种痛，所以女人一直都在寻找丰胸的方法，日常丰胸的方法也有很多，但是我们一定要选择一些比较有效的丰胸方法。而今天小编在这边就要告诉大家一些常见的丰胸方法，希望能让女人每个都告别飞机场。

　　常见丰胸的方法

　　正确的坐姿

　　如果我们保持良好的坐姿，是对丰胸有很好的帮助，尽量的让胸部挺起来，尽量的不要让腹部放松令胸部出现下垂的情况，这样还可以让胸部越变越大。另外正确的坐姿不仅会让让胸部变大，也会让我们的形态变得更好。

　　沐浴丰胸法

　　沐浴丰胸也是一个很不错的方法，这个是选择我们在洗澡的时候进行的。我们在洗澡的时候，先采用热水，然后把蓬莲头对着我们的胸部，连续一直冲洗1分钟左右，这样可以促进胸部的血液循环，促进胸腺的发育，可以让胸部越变越大。

　　食物丰胸法

　　想要胸部大起来的话，食疗肯定是其中的一种选择，我们可以通过摄取胸部所需要的营养，来帮助胸部发育，起到丰胸的效果。有研究表明，女人如果经常食用含有维生素E跟有利于激素分泌的食物，是可以起到丰胸的效果。

　　丰胸食疗方

　　牛筋花生煲

　　材料：牛筋、花生、洋葱、番茄、胡萝卜、生姜。

　　做法：先把牛筋洗净切段；再放入开水白灼一下；花生直接洗净；洋葱、、生活、番茄跟胡萝卜分别洗净再切成丁。锅里倒入适量的油，把这些材料都放入锅里慢慢翻炒5分钟后再倒入适量的清水；采用中火把牛筋煮烂之后再倒入适量的地瓜粉勾芡一下。最好再直接倒入适量的食盐跟鸡精即可食用。

　　黑木耳红枣茶

　　材料：黑木耳干；红枣干。

　　做法：先把黑木耳剁碎之后再直接研磨成粉末；红枣直接去核后切碎，然后也直接研磨成粉末。把这2种粉末直接搅拌均匀后再倒入杯中里面，直接注入100度的热水，搅拌均匀即可饮用。

　　木瓜炖鱼汤

　　材料：木瓜、鱼、生姜、葱白。

　　做法：先把鱼宰杀洗净；木瓜去皮后洗净切块；生姜洗净切丝；葱白洗净切段。锅里注入清水，倒入鱼跟生姜炖煮20分钟后再倒入木瓜接着炖煮20分钟。最后再直接放入葱白，放入适量的食盐跟鸡精，搅拌一分钟后即可吃肉喝汤。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

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