泡茶的时候在用量方面都是会有讲究的，这个苦荞茶一次放多少泡是比价合适的？泡多长时间后在喝口感会比较好呢？

一般情况下，泡苦荞茶一次用2-3克的量即可。如果你属于内热上火人群，泡饮时可适当加多一点分量，用3-5克的量都可以。

取适量的苦荞茶放入玻璃杯中,用开水冲泡,浸泡3-5分钟。 第一杯闻着香但喝起来没有味道,第二杯后会稍有苦涩。

苦荞茶是可以干嚼着吃的，并不会给身体带来损伤。

苦荞茶属于苦荞麦的种子，而且里面含有D-手性肌醇等成分，经常干嚼着吃，还可以达到调节血糖的效果。另外，里面也含有多种氨基酸、膳食纤维等微量物质，食用以后还可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以预防便秘。

苦荞茶通常以冲泡三次为宜，最多也就是四次。

一般第一次泡苦荞茶，苦荞茶中的可溶性物质能浸出50～55%，第二次大概是30%左右，到了第三次，就只剩下百分之十了，而第四次最多百分之二到百分之三，以后再泡就和白开水没什么区别了。饮用颗粒细小的苦荞茶时，可以适当的减少一次冲泡。

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