健康小知识：刮胡须的最佳时间

刮胡须几乎是成年男性必做的功课之一，一部分人一天刮一次，还有一部分人则因工作忙碌只能在空闲时间整理，如夜晚睡觉前、洗澡前、运动前或是周末出门前。我们常可以看到部分男性刚刮过胡须的皮肤上出现红肿或是小疙瘩；其实，这是因为刮胡须的时间没有选对。

不要在洗澡前剃须 刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创伤口，对外界刺激比较敏感，刮须后马上洗澡，抹上的沐浴液、洗发液，或是热水等的刺激，都容易引起剃须部位的不适，甚至发红。

运动前不宜刮胡子 运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，引起脸部肌肤的不适甚至是感染，出现红肿或是小疙瘩。

清晨是剃须的最佳时间 早上刚起床时皮肤比较放松，选择这时剃须可减少被刮伤的几率。值得注意的是，不要从不同方向刮胡须，因为这样容易形成倒须。