当前位置： 首页 >> 女人养生 吃它竟有如此神奇的护肤效果 2024-09-10 来源： 人气：0 次 红豆的美容护肤功效，想必大家都知道。红豆尤其适合女性朋友食用，它不仅能美容护肤，还能补血养胃，把它做成红豆沙再好不过。红豆沙的做法简单，人人都能学会。想知道吃红豆的好处以及自制红豆沙吗?那就一起来看看吧。 正宗红豆沙 材料 红豆130克，水480毫升，白糖适量。 做法 1红豆备用。 2白糖，猪油(可用其它食用油)备用。 3红豆隔夜泡发。 4洗净后，倒入锅内，加入足量的水(至少得水2：1红豆)。 5煮至红豆软烂(用高压锅比较快)。 6煮好的豆子倒入料理机。 7搅拌成细腻的豆沙。 8豆沙倒入平底锅内(不要用铁锅，我用的不粘锅)。 9加入适量的白糖。 10分次加入猪油，小火炒制。、炒到豆沙很容易塑成形，又不会散掉即可。 11炒好后，晾凉倒入乐扣中保存。 12直接用模具，扣成形状，当小蛋糕吃也很美味。 家常红豆沙 材料 红豆，陈皮，莲子，鲜百合。 做法 1把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时。 2将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用。 3将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅。 4豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止。 红豆沙 材料 红豆，白糖，水。 做法 1红豆清洗干净。 2压力锅锅中放适量水及红豆，设定好程序煮烂，我设定了30分钟。 3待压力卸掉后打开。 4红豆稍凉后加入适量水放入料理机打碎。 5锅中放入打碎的红豆及一多半的白糖，小火翻炒。 6炒至水发挥发差不多时，再倒入一小半白糖。 7炒至豆沙变干即可，晾凉后放入无水无油的容器即可。 小贴士 1我用的是压力锅煮红豆，所以不需提前浸泡，如果是普通锅，要提前浸泡几个小时。 2炒豆沙时可以加油或不加，随个人喜好。 3料理机打豆沙时要加入适量的水，不然不容易打碎。 简单红豆沙 材料 红豆，水。 做法 1准备好原材料。 2将红小豆提前一夜用凉水浸泡一夜，(现在天要热的话可以放进冰箱冷藏室)。 3把泡好的红小豆放进高压锅里，倒入清水没过红豆一指节多一点点。 4盖上锅盖加阀，开火大火煮红豆，上气后转中火高压30分钟。 5煮熟后几乎水就煮的没了。 6准备一盆清水。 7把漏网担在盆边沿上面，放进煮好的红豆，用左手拿住漏网右小儿良性癫痫一年治疗费用急性小发作癫痫的治疗费用多少小儿癫痫治疗费用大概多少儿童癫痫治疗费用大概多少?小儿癫痫治疗费用需要多少 TAG: 相关内容 白了少年头竟是身体缺少这些营养素 如何延缓大脑衰老速度 常做六个小动作保年轻 秋冬宝宝嘴唇干燥怎么办 三个要点保持水嫩嘴唇 月经期间能吃薏米吗 孕妇秋天如何穿衣 白领久坐腰酸背痛怎么办？ 八个按摩方法有效缓解 让孩子吃这三种肉是在要他命 家长做三件事让孩子大脑更聪明 三十岁女性要重视的五件事 六大方法助女人养出“精气神” 办公一族如何防辐射护美肌？ 七大食物来帮忙 菌菇的好处是什么 补血的食物有哪些 女性秋季如何养生 吃它竟有如此神奇的护肤效果 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 亚麻籽油营养 婴儿喂养的三个关键阶段 胎儿B超对胎儿的影响 喝咖啡能有效缓解痛经吗 甲醛中毒的几大危害 治疗咳嗽最全的食疗方法 为什么孕妇会突然晕厥 白血病治疗偏方 中年人补钙用这些效果好 冬季女人畏寒怕冷怎么办 脸上湿疹的中医方 保护眼睛须知 给宝宝喂奶的正确姿势 产后3至4周保健指导 宝宝简单易学的补钙食谱 肺炎支原体感染的症状有 湿热体质该怎样调理 该如何治疗白带异常 肌疝的用药治疗及饮食保健 荨麻疹患者吃哪些食物 婴儿大便颜色异常的原因 胰岛素瘤的预防方法有哪些 冬季该吃哪些食物 胎儿性别试纸准吗 感染疱疹的原因是什么 胆小怕事的解决办法 产妇产后如何补钙 胎儿偏小如何是好 小方法科学治感冒 五个月宝宝的如何护理 婴儿要辅食添加时间表 宝宝大便绿色的怎么办 晚上睡不着吃什么食物 宝宝腹胀腹泻原因 宝宝拉肚子吃些什么 冬季吃什么可以预防寒冷 告别婴儿肥的7大方法 过敏性咳嗽吃什么好 怎样预防咳嗽 了解啥是甲醛 3款春季补肾汤 治疗月经不调有哪些方法 吃什么水果可以防晒 治疗湿疹的药物哪种见效快 果蔬的营养价值
红豆的美容护肤功效，想必大家都知道。红豆尤其适合女性朋友食用，它不仅能美容护肤，还能补血养胃，把它做成红豆沙再好不过。红豆沙的做法简单，人人都能学会。想知道吃红豆的好处以及自制红豆沙吗?那就一起来看看吧。 正宗红豆沙 材料 红豆130克，水480毫升，白糖适量。 做法 1红豆备用。 2白糖，猪油(可用其它食用油)备用。 3红豆隔夜泡发。 4洗净后，倒入锅内，加入足量的水(至少得水2：1红豆)。 5煮至红豆软烂(用高压锅比较快)。 6煮好的豆子倒入料理机。 7搅拌成细腻的豆沙。 8豆沙倒入平底锅内(不要用铁锅，我用的不粘锅)。 9加入适量的白糖。 10分次加入猪油，小火炒制。、炒到豆沙很容易塑成形，又不会散掉即可。 11炒好后，晾凉倒入乐扣中保存。 12直接用模具，扣成形状，当小蛋糕吃也很美味。 家常红豆沙 材料 红豆，陈皮，莲子，鲜百合。 做法 1把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时。 2将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用。 3将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅。 4豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止。 红豆沙 材料 红豆，白糖，水。 做法 1红豆清洗干净。 2压力锅锅中放适量水及红豆，设定好程序煮烂，我设定了30分钟。 3待压力卸掉后打开。 4红豆稍凉后加入适量水放入料理机打碎。 5锅中放入打碎的红豆及一多半的白糖，小火翻炒。 6炒至水发挥发差不多时，再倒入一小半白糖。 7炒至豆沙变干即可，晾凉后放入无水无油的容器即可。 小贴士 1我用的是压力锅煮红豆，所以不需提前浸泡，如果是普通锅，要提前浸泡几个小时。 2炒豆沙时可以加油或不加，随个人喜好。 3料理机打豆沙时要加入适量的水，不然不容易打碎。 简单红豆沙 材料 红豆，水。 做法 1准备好原材料。 2将红小豆提前一夜用凉水浸泡一夜，(现在天要热的话可以放进冰箱冷藏室)。 3把泡好的红小豆放进高压锅里，倒入清水没过红豆一指节多一点点。 4盖上锅盖加阀，开火大火煮红豆，上气后转中火高压30分钟。 5煮熟后几乎水就煮的没了。 6准备一盆清水。 7把漏网担在盆边沿上面，放进煮好的红豆，用左手拿住漏网右小儿良性癫痫一年治疗费用急性小发作癫痫的治疗费用多少小儿癫痫治疗费用大概多少儿童癫痫治疗费用大概多少?小儿癫痫治疗费用需要多少