孕妇吃葡萄要慎重!

孕妇是一个特殊群体，她们的一切都应得到重视，尤其是孕妇饮食一定要合理、正确;孕妇饮食尤为重要，因为不仅仅要保证自身的营养摄取，更多的还要考虑腹中的宝宝能否健康成长;现在正值葡萄旺季，广大孕妈们吃葡萄时可得谨慎哦!

1.吃完葡萄不要马上喝水，否则，容易腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，会加速肠道的蠕动，就容易腹泻。

2.葡萄含糖很高，孕妇不能多吃，尤其是妊娠糖尿病的孕妇，更要警惕。

3.吃完葡萄要漱口，因为葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

温馨提示：相信通过以上介绍，大家对于孕妇吃葡萄，已经有了很好的理解，也不是说孕妇不能吃葡萄，关键是孕妇吃葡萄要谨慎!

教你怎么挑葡萄

现在正是葡萄大量上市的时节，如何选择优质葡萄呢?

1.看葡萄表面那层果粉，越白越厚越密表明该葡萄是套袋子的，农药无法进入，最安全，不用清洗就可直接食用;

2.把葡萄拿在手上掂一下，看葡萄的果穗，软软的表明没有使用激素，而如果有果粒掉下来则表明葡萄熟过了头或放得太久;

3.最后就是尝一尝，秘诀就是要尝整串葡萄最下面的那一颗，“因为最下面的果粒受到阳光、水分的滋润最少，如果它很好吃，那么整串葡萄的味道一定也不错。”