椰子鞋是很多人喜爱喝的一种健康饮品，可是椰子鞋除开和里边的水份，椰肉清除下了也是很好吃的，最纯天然的椰肉是沒有副作用的，由于椰肉都能够变软心脑血管，预防中风，令人有饱涨感，提高精力，并且椰子鞋中的糖份不容易太高，全是对身体有利的，大伙儿彻底能够安心的吃椰肉，不必担心有不良影响。

椰肉的作用与副作用有什么呢?

椰肉无副作用。

椰肉的作用

1.可医治动脉硬化、脑中风、心脏病等。还具备抗病毒治疗、抑菌、防癌、活性甲状腺素、提高人体人体免疫系统等作用。

2.使人会有饱腹感、精力充足，非常容易出示发热量、却不容易被转化成人体脂肪推积，因此 用于减肥瘦身的实际效果非常好。

3.椰子肉中的月桂酸类中链脂肪酸，被西医方面与营养成分界普遍应用在早产儿、婴儿、康复治疗中的患者、老年人、选手的营养成分补充之中。

4.除此之外，不论是病毒感染還是病菌导致的病症(可一部分取代抗生素用，却沒有传统式抗生素的副作用)，都是有预防功效而无副作用。

椰肉的营养成分

椰子汁及椰子肉含很多蛋白、葡萄糖、葡萄糖、绵白糖、人体脂肪、维生素b21、维生素E、维他命C、钾、钙、镁等。椰子肉色白如雪，芬芳滑脆;椰子汁清爽香甜。椰子肉、椰子汁是老少咸宜的美味可口佳果。在每100克椰子鞋中，动能做到了900多千焦，蛋白4克，人体脂肪12克，膳食纤维素4克，此外也有多种多样营养元素，碳水化合物化合物的成分也很丰富多彩。

椰肉的药用价值

椰子鞋茯苓功效甘、平，入胃、脾、小肠经;瓜瓤具备滋阴养血健壮，养血袪风，消疳除虫的作用，久食能让人脸部盈润，益人力气及承受挨饿，治小孩涤虫、姜片虫病;椰水具备滋补养生、清暑止渴的作用，主冶炎热类渴，津液不足之口干;椰壳油治癣，疗杨梅疮。

椰肉的经济发展

椰子鞋开发利用商品有360多种多样，具备非常高的经济价值，整株各一部分都是有主要用途，椰子鞋可生产不一样的商品，被灵活运用于不一样制造行业，是热带气候与众不同的能再生、翠绿色、节能型資源。

椰子肉可压榨油、生吃、作菜，也可做成椰子奶、椰丝、椰丝、椰子鞋酱水果罐头和椰子糖、曲奇饼干，椰子汁可作清爽饮品，椰化学纤维能制刷子、毛毯、尼龙绳等，椰子壳可做成各种各样艺术品、高級活性碳，树杆可作建筑装饰材料，叶片可盖房顶或手工编织，椰树形幽美，是热带气候园林绿化净化环境的优质绿化植物，椰子鞋根可当药，椰子汁除食用外，因带有生长发育物质，是组织塑造的优良硫化促进剂。