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夏枯草的4大作用
2021-07-05
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这些食物最适合冬至
1.饺子冬至吃饺子不冻耳朵。这种说法来源于医圣张仲景，他看到严寒中百姓耳朵被冻坏，故用面包了驱寒药材，煮熟做成“娇耳汤”治好了百姓的耳朵。今天冬至吃饺子不再是为了治冻耳朵，不过其面、菜、肉的合理搭配使饺子成为了一种营养全面且易消化2021-07-03
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吃嫩芽养阳不染病
1.黄豆芽：豆芽中营养价值最高。黄豆芽在所有豆芽中营养价值最高，蛋白质利用率比大豆蛋白质利用率提高不少，且豆子中不易消化的多糖物质，在发芽过程中都悄悄地溜走了，避免了吃大豆腹胀和过敏。黄豆刚刚发芽时，维生素C、氨基酸的含量最高，容易2021-07-03
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保养子宫按摩方法
2021-07-03
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燕麦片的做法介绍
黄金麦片虾燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。与炸虾、黄油炒成菜后，炸虾外酥里嫩，燕麦片不仅黄油味浓，还香脆甜美，诱得人食欲大增。材料：鲜基围虾（335克）、燕麦片（1杯）、生2021-07-03
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女人皮肤保养注意的细节
细节No.1、扩大范围，护理别小气为什么胸会下垂，臀线会模糊?不仅仅是胸部或臀部本身变得松垮不紧致，而且牵引它们的那块皮肤也变松了。我们身体上有几处这样的“牵引带”，比如胸前的皮肤、腰部皮肤等。很多时候，花了银子购买、使用局部塑型产品2021-07-03
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孕早期可以适当运动吗
有很多人认为妇女在怀孕后要多休息，不宜干家务活，不宜进行体育锻炼，甚至应该足不出户。其实，对于孕妇来说，这种过度的保护是不正确的。孕妇们不仅可以而且必须进行一些适当的活动。医学研究结果表明，胎儿的生长发育不仅与母亲妊娠期间的营养2021-07-03
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想象力是怎么回事
爱因斯坦对想象力极为推崇，他曾说过：想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切并推动着进步。那么，到底什么是想象力呢?爱因斯坦能够在头脑中做相对论实验，这是想象力;迪斯尼的动画设计师在头脑中构思出栩栩如生的动2021-07-03
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如何预防产后头痛
1、分娩时尽可以缩短产程，防止失血过多。2、产后注意保暖，防止感冒。3、注意睡眠休息。4、保持愉悦心表，消除烦恼忧伤。5、适度的锻炼能使大脑获得新鲜的富含氧分的血液，起到缓解头痛的作用。6、适量进食富含营养的食物，促使身体康复。7、宜吃2021-07-03
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哪些习惯会毁牙齿
1、爱吃酸性食物柑橘类水果(如葡萄柚、橙子和橘子等)中含有大量酸性物质,不利牙齿健康,因此吃后要及时喝水或漱口。醋也容易诱发龋齿,研究发现,吃醋过多的儿童,牙釉质遭腐蚀的危险会增加30%—85%。多吃些莴苣可以减轻醋对牙齿的危害。2、大口啃苹果口腔2021-07-03
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