发烧怎么办最好的方法 助你快速痊愈
2021-11-19
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温水擦浴缓解发烧
治疗发烧常见的家庭理疗方法就是温水擦浴,以达到退烧的作用。做法是将毛巾浸入约37℃的温水中,拿出沥干水后,擦浴身体大血管分布的地方,如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部,这样才能达到退温的效果,使血管扩张,将体气散出。
清淡饮食缓解发烧
发烧期间饮食应温和、清淡、易消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸的食物,以减轻脾胃负担,促进消化功能恢复,有助于减轻发烧症状。因为感冒发烧多是急性实证,要尽快宣通清泄,吃得过于油腻滋补,会加重病情或使感冒复发。
泡脚缓解发烧
发烧时需要出汗以散热降温,所以也可以采用泡脚的办法退烧,生姜具有散寒发汗的功效,温中解表的作用,可以用生姜10片煮水泡脚,至身体发热或微微出汗即可,还能祛风散寒、通畅经脉。
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