体质辨识是人们选择具体养生方法的基本依据之一，它重视人的体质状态，在防病治病上，从具体的人出发，权衡干预措施，体现以人为本、因人制宜的特色。进行体质的辨识，就要先进行体质的分类。

我国对体质分类的研究历史悠久，现存最早的医学典籍《黄帝内经》即对体质分类方法进行了阐述。后世的中医体质分类散见于不同时期、不同医家的论述之中。

2009年4月9日，我国《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。

该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。