如果胡乱地进行节食、过分控制饮食的话，会经常出现皮肤粗糙等问题。这样会导致身体摄入脂肪紊乱，身体系统不能充分将其消化，抑制生长素的过度分泌，增强了其空腹感，反而不利于减肥。

中药热敷减肥就是比较不错的方法，传统的中医方法更加健康原生态。中药热敷减肥方法就是把中药药物贴，敷在肚脐之上，热敷渗透，找到身体的代谢平衡点，达到减肥的目的。

中药热敷减肥优点：

1、调节内分泌。

2、溶解脂肪。

3、增强胃动力。

在中药热敷之后，多余的脂肪会随着大便、小便排除体外，减掉身体多余的脂肪，达到健康减肥的目的。