聚葡萄糖并并不是糖，只是一种食品防腐剂，另外能够做为糖原食品的代替品。和糖原食品无需的是，聚葡萄糖之中并不会带有很多的糖份，即便很多服用也不会导致人体内糖份沉积。大家都了解，假如身体摄取的糖份过多得话，就非常容易产生高血糖等病症。那麼，聚葡萄糖都有哪些作用和功效呢？

一、聚葡萄糖的作用与功效

1、调整长链脂肪酸新陈代谢：聚葡萄糖可在结肠内导致一层膜，并缠裹一部分食材人体脂肪，能合理限定消化系统内人体脂肪的消化吸收，推动脂质化合物的代谢，提升饱腹感，降低进餐量，进而做到调整血糖，降低人体脂肪沉积，防止肥胖症等作用。

2、减少胆固醇：聚葡萄糖能吸咐胆汁酸、胆固醇基因变异原等有机分子，抑止总胆固醇（TC）浓度值上升，减少胆酸及酸盐的生成与消化吸收，减少身体血液和肝脏胆固醇水准，预防冠脉硬底化，胆石症和防止心脑血管病症等。

3、降低糖份消化吸收：聚葡萄糖可阻拦食材与消化酶充足触碰，抑止增血糖值素代谢，促进葡萄糖消化吸收缓减，进而减少餐后血糖水准，充分运用甘精胰岛素的功效，避免糖尿病。

4、防止治疗便秘：聚葡萄糖能在人体肠道中吸湿澎涨并维持水份，提升排泄物容积，刺激性肠道蠕动，加快大便頻率，具有促进消化和防止便秘的功效。

5、可以美容养颜：聚葡萄糖能合理调整肠胃pH值，改进有益细菌的繁育自然环境，使双歧杆菌等肠道益生菌群快速扩张，进而抑止腐生菌生长发育，避免肠胃粘膜委缩，并立即将身体内毒素和新陈代谢废弃物代谢，防止内毒素从皮肤排出来，做到护肤美容养颜的实际效果和防止痔疮、胃肠炎、结肠癌等病症的产生。

二、聚葡萄糖的副作用

聚葡萄糖是一种人工合成食品防腐剂，是很多包裝食品的糖，木薯淀粉和人体脂肪代替品，并能够作为馒头改良剂提升食品口感和减少发热量。它还用以提升很多商品的化学纤维成份，并在营养标签上被分类为膳食纤维素。尽管宽容度很高，但过多消費这类防腐剂也是有可能造成副作用。

三、聚葡萄糖的副作用

聚葡萄糖在适当消費的状况下一般全是安全性的。殊不知，很多摄取有可能造成腹部痉挛和胃胀气等副作用。一开始在饮食搭配中加上聚葡萄糖的人应当从小量刚开始，因为它可能会给新用户产生相近倾泄剂的影响。