寒露节气之后，天地万物随凉气增长慢慢萧落，气血渐退，阴之气暗生。身体的生理学活动也务必融入大自然的转变。冬至阶段的强冷空气可造成很多病症产生。在其中更为普遍的为呼吸系统疾病。呼吸系统对强冷空气刺激性更为比较敏感，陡然减温使发声器官免疫力下降，病邪趁虚而入。轻则造成外感风寒咳嗽，严重可让气管炎或支气管哮喘及哮喘性支气管炎发病。此外，有胃病史的人也经常在这时病况发病，引起胃穿孔或胃出血。对于风湿病、关节炎病人，更加容易受气候问题影响。需要特别提示的，還是心脑血管患者，忽然减温通常会引起中风。秋末冬初季节，脑血栓、脑溢血患病率远超别的时节。

1.急性胃肠炎

转秋后，身体的消化吸收作用慢慢降低，肠胃抗病性工作能力也相对性变弱。如再次生吃很多瓜类蔬菜新鲜水果，或立即服用从电冰箱里取下的饮品和食材，就可能产生腹泻、痢疾等急慢性胃肠道疾病。非常容易热性食物尽量避免吃，膳食结构要以口味淡主导;在吃海产品和烤串时，一定要留意鲜度。烹制时一定要添加姜片、米酒以祛寒祛毒;秋季应慎食瓜类蔬菜新鲜水果，脾胃虚弱者尤应忌讳。