1、孩子在接触和适应新的环境的过程中，需要家长前期的陪伴，在孩子渐渐熟悉的基础上，家长有意识的让孩子表现自己。比如孩子升级进入新的班级后，妈妈可以陪孩子在教室里玩一会儿再离开，使孩子对新的环境有一个逐渐熟悉的过程。

2、设置“最近发展目标”的任务给予挑战，激发孩子潜在的能力。例如孩子目前不愿意和陌生人打招呼，妈妈可以引导孩子在家长和陌生人说话时拉着孩子的手将孩子引导到陌生人的面前来。

3、多带孩子到你有孩子的朋友家里，或邀请你的朋友一起带孩子出去玩，让孩子学会和小朋友交往。如果时间不允许，你们可以几个家庭轮流由一个家长带着两个或三个孩子出去玩，这样既可以锻炼孩子的交往能力，又可以为家长省下时间。家长间还可以交流教育孩子的经验。

4、平时注意培养孩子的独立性，坚强的毅力和良好的生活习惯，鼓励孩子去做力所能及的事，让孩子学会照顾自己。当孩子遇到困难时不要一味包办，而要让孩子自己想办法解决。要注意的是：一开始父母要给予必要的指导，让孩子慢慢学会自己处理各种事情，而不能一下子就不问不管使孩子手足无措，更加胆小。

在照顾宝宝的过程中，总是会出现发生各种各样的症状，有的让家长朋友们束手无策。比如说在孩子睡觉的时候，经常出现手脚冰凉的现象。有的家长朋友就马上给孩子多穿一些衣服，让宝宝穿得厚厚的，可就是这样孩子的手脚还是冰凉的。这到底是什么原因呢?接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

其实孩子出现睡觉时手脚冰凉是因为血液不流通所导致的。专家告诉我们，孩子的血液循环如果不顺畅，会导致末梢供血不足，引发手脚冰凉的发生。从中医上看，孩子经常出现手脚冰凉说明他们阳虚体质，是气血阴阳不足而致。阳气虚，只要一受寒就非常容易感冒。宝宝的手脚冰凉虽然不是很严重，但各位家长朋友们也应该多关心。阳气不足的原因会让他们很容易生病。尤其是在冬天的时候，会使寒邪入体，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病。

家长朋友们也不要在孩子睡觉的时候给他们盖太厚的被子，这样也非常容易患上疾病。孩子比较适宜的温度是在20℃左右，若是温度过高会导致孩子出汗，疾病也会随之而来。俗话说得好“孩子冻出来的病好治，热出来的病不好治。”专家建议各位家长，在平时可以多给孩子搓搓手、搓搓脚，也可以去专门的小儿推拿场所进行推拿，这样都能够增加孩子身体的血液循环，减少手脚冰凉的症状。

以上就是向大家介绍宝宝睡觉手冰冷的原因，另外孩子的身体正处于生长发育的阶段，所以他们的新陈代谢非常快。不管是从心跳还是呼吸频率上，都比正常成年人快两倍左右，这样散发的热量也是非常多的。若是被子盖得太厚，热量不能够散发出去，很容易长痱子，严重的还可能出现中暑或其他疾病。所以这一点各位家长朋友需要格外注意。