打呼噜是一种病症，称为睡眠质量中止综合征。打呼噜影响人的正常日常生活，并且伤害性命。非常容易打呼噜的人是肥胖症病人的非常多，由于膳食结构不科学，常常暴食暴饮，造成的肥胖症产生。在晚上睡觉的时候，身体的人体脂肪，非常是内脏脂肪指数十分多。造成打呼噜病症产生，需要立即医治，那麼治打呼噜的更快方式是什么呢？

1、嚼葱根，方式：每天晚上睡觉前取新鮮的葱根一根，嚼食之(依本人品位服用，切忌多食，以防影响睡眠质量)，持续服用一周，随后看实际效果，如果有实际效果则再次，直到医好才行。

2、花椒泡水，方式：麻椒5～10粒，每天晚上用乳开小水泡一杯水，待水凉透后喝下(麻椒不服气下)，连服5天。

3、嚼枣仁，方式：每天晚上睡觉前先用温水泡脚，去除的身上疲倦，随后取炮制好的枣仁100枚上下慢嚼服用，持续服用一周，随后看实际效果，如果有实际效果则再次，直到医好才行!

4、龙胆草、川芎各十克。方式：侵泡1钟头以上，快火浇开，温火20分钟，倒出药液后再用一样方式熬第二遍。二遍药液混在一起分2次服食。临睡前用，连服三晚合理。

5、要是在睡前将3～4滴漱口水用温开水稀释液后漱漱口清洁就可以使呼噜声变弱、终止。(漱口水中带有一种环氧树脂油，具备特效止鼾功效，能考虑咽喉粘膜的血液供应，使咽喉腔粘膜处在充足血供情况，软腭和悬雍垂就不容易因松驰而震动，呼噜声也就变弱、终止。)

6、枕芯不必太高，临睡前点点滴滴鼻通实际效果优良。