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冬季御寒最好吃的三大食物
1、产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是鱼类2022-03-13
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牙损伤修复的方法
（1）嵌体（inlay）：是一种嵌入牙体内部，用以恢复牙体缺损的形态和功能的修复体或冠内固位体。根据嵌体所修复牙面情况的不同，可分为单面嵌体、双面嵌体和多面嵌体。以其部位可命名为近中嵌体、远中嵌体、近中远中嵌体、颊侧嵌体、舌侧嵌体等不同2022-03-13
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婴儿病毒性腹泻怎样治疗
2022-03-12
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初学者游泳有什么注意事项
1、学游泳需要教练，教练不一定是他自己游的是多么的好的，关键是要有口碑的，还有是离你近的!所以最好是通过朋友介绍，或者去你想去的游泳池那找找教练。2、游泳池选择离你近的，因为学游泳是一个过程，这个过程比较难坚持，如果游泳池离家远或者2022-03-12
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耳朵发炎有脓自我护理方式
一、自疗要点1.积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。2.不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。3.挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。4.游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流2022-03-12
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孕早期病理性腹痛
2022-02-11
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糖尿病的食疗法是什么
1、饮食治疗是所有糖尿病人需要坚持的治疗方法。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽2022-02-11
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老年人养生保健操怎么做
中老年可以利用家庭中的简易设备进行健身操锻炼，效果也不错。一、起床活动早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。二、头部活动以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令2022-02-10
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黑木耳对健康五大好处
2022-02-10
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秋季去火的食谱做法
一、杏仁黑芝麻油麦菜原料：杏仁、黑芝麻、油麦菜、枸杞、熟黑芝麻、大杏仁。调料：芝麻酱、盐、鸡精、红油、醋。做法：1、油麦菜洗净切段，大杏仁拍碎切小粒。2、芝麻酱用水泻开，加少许盐、鸡精、醋、红油调匀淋在油麦菜上撒黑芝麻，杏仁碎，泡2022-02-10
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