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怎么正确应对夏季打盹_夏季保健_保健
夏天之所以容易缺乏维生素，首先是夏天食欲不振造成摄入的维生素大大减少，而出汗多、排尿频繁又容易使水溶性维生素如B族维生素、维生素C随之排出体外，再加上现在吃的米、面多为精加工，而B族维生素却恰恰存在于被加工掉了的小麦、大米外层，维生2024-04-09
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睡眠不好的危害有什么
睡眠不好怎样区分为好与不好呢？初入熟睡时间<30分，熟睡比例>41.4%约3个小时18 分钟，浅睡比例<36.4%，做梦比例21.6% .呼吸中止症指标在<5表示将会不同的致命性疾病 .以上是哈佛大学医学院研究。睡眠不好表现：入睡迟：睡眠好的人半小时以内一般就2022-04-28
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感染上艾滋病有哪些症状
2022-04-28
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激光治红血丝有哪些原理
其实激光治疗红血丝是通过一些先进的仪器使皮肤中的血管凝固，并且刺激皮肤的生长，最后以此来达到消除红血丝的目的，而且危害性比较小，不会伤害到我们的皮肤，此外还能够使皮肤变得更加有光泽和有弹性。红血丝是毛细血管及静脉显露的原因，其中2022-04-28
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甲亢的治疗偏方
甲亢的偏方一：生石膏100克，大黄18克(后下)，玄明粉12克(研，分冲服)，知母15克，枳实、厚朴各10克。加水煎沸15分钟，滤出药液，再加水煎20分钟，去渣。两煎药液对匀，每日1剂，2次分服。甲亢的偏方二：白芍、乌梅、木瓜、沙参、麦门冬、石斛、扁豆、莲2022-04-28
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红枣的保健功效
1.抗癌抗癌枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2.降血压、降胆固醇大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维2022-04-27
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孕妇吃枸杞子有哪些好处
枸杞泡茶有很好的补血作用，孕妇或贫血的女性可以使用，能够有效的治疗孕期贫血，但是在食用的时候要注意量。日常孕妇可以适当用枸杞煮汤喝，具有滋补作用。枸杞还可以滋补肝肾、明目、润肺、润肺去燥，对孕妇来说是单味滋补的好药。枸杞既是传统2022-03-13
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这些食物搭配让营养最大化
2022-03-13
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产后减肥最佳食谱
1.哈密瓜盅食材：哈密瓜、鸡蛋、胡萝卜、西洋芹。步骤：(1)洗干净哈密瓜，削去外皮，横向一分为二，去籽待用(瓜体成盅状);(2)把鸡蛋打好;(3)将胡萝卜和西洋芹洗净切成小丁(胡萝卜事先应当去皮)，把它们倒进鸡蛋液搅拌均匀，再一起加入瓜的空腔中。(4)把2022-03-13
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汤圆的做法都有哪些
一、黑芝麻汤圆材料：糯米粉300克，黑芝麻300克，白砂糖150克，猪油10克。做法：1、黑芝麻炒熟，碾碎，拌上猪油、白砂糖，三者比例大致为2：1：2。2、适量糯米粉加水和成团。3、以软硬适中、不粘手为好，揉搓成长条，用刀成小块。4、将小块糯米团逐一在2022-03-13
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