每一个人的身体素质全是不一样的，并且身体素质和地区自然环境有关系，特别是在在南方地区日常生活的大家都是出現阳虚内火的状况，具体表现为在晚上睡觉的时候会心中发热出汗，并且会嘴苦、便秘等，务必要调养这类阳虚内火的状况，在日常生活中可以吃一些薏仁米去除身体热毒，坚持不懈调养，才会出现实际效果。

内火也叫内火旺，中医学证名。又称之为“火爆内部”。指身体五脏六腑阳阴偏胜之热。宜辨实虚。常见症状为心中躁热，午后潮热，五心发热，口苦口臭，溲赤等。有阳虚和阴虚之分，如《明医杂著》卷一记叙：“内伤发热，是气血自残不可以升达，下降阴分为之内火，乃阳虚也，故其脉大而乏力，属肺脾;阴虚发热，是阴血自残不可以制火，气血燃烧而为内火，乃阳旺也，困穷脉数而乏力，属心肾。

临床症状

内火有实热虚火之分。

1.实热

实热的病症有脸红，心悸闹心，口干，喜冷食，大便干硬，小便发黄赤，多食易饥，情绪不稳定，削瘦等。

2.虚火

虚热的症状有低烧，手脚心发热，心悸失眠，口干舌燥目涩，咽干咽痛，脸颊通红等。

确诊

内火者，其来必缓、绝对没有表证。而热在五脏六腑、七窍、三焦、二阴、骨筋、肌肉中间者，皆是内火之证。

辨证施治

内火以五内之火，热由内部，病在阴分，故内火者宜清爽，不适合升散，升散则内火旺愈炽，火空则发也。但内火之证，亦有实虚，实者宜从正治，虚者当从反治。

1.五脏实热

凡实热之以内者，古法制分五脏，宜从正治、宜疏下。

(1)心热症状：口角糜乱、生疮、舌尖红、注意力不集中闹心、急躁不安等。论治：净心下火。主方：泻心汤、导赤散、安神丸。

(2)肝热症状：心浮气躁爱生气、头痛眩晕、眼赤耳聋耳鸣、口苦咽干。两胁疼痛，小便赤涩。论治：清肝火祛火。主方：泻青丸、黄芩饮子、龙胆泻肝汤。

(3)脾热症状：目疮口臭，渴不欲易饥，渴喜凉饮、口燥唇干，口腔溃疡、大便不通畅，舌红脉数，及其脾热弄舌等。论治：泻肠胃伏火。主方：泻黄散(别名泻脾散)。

(4)肺热症状：咳嗽时发、咽喉干疼、呕吐黄痰、便秘尿赤，胸隔躁热。论治：清上泄下，祛火润肠。主方：轻则泻白散、地骨皮散，重则凉膈散。

(5)肾热症状：睡觉盗汗，口干舌燥咽喉痛，耳鸣频繁遗精，小便赤黄，小腹胀痛，尿闭堵塞。论治：滋肾清热解毒，下火。主方：滋肾丸，补阴八味丸。