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热带水果千万别放冰箱保存
杨桃、芒果这些热带水果都如今在北方也变得很常见，不过，也许您并不知道，热带水果并不喜欢低温，所以最好不要将热带水果放在冰箱中保存。北方消费者往往不太了解热带水果的特性，其实，它们大部分比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏。果皮发生凹陷2023-09-11
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鱼该怎么吃才能最养生饮食之道
鱼类以其鲜美的味道和较高的营养价值而受到了很多朋友的喜爱，在生活中，我们可以用自己的巧手制作出各种美味的鱼类菜肴，不过大家知道如何制作和食用鱼类才是最健康最营养最美味的吗？全世界吃鱼最多的国家在中国，鱼是鲜美又营养价值极高的海鲜2023-09-09
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晨起一杯温开水 良好习惯要养成饮食之道
现在不少的朋友都知道晨起喝些水会对身体有不错的保护自己，不过，水的种类很多，专家指出温开水是晨起饮水的最好选择，至于其中的原因，就在今天的文章中，读者们可以一起来找出答案。早上时间匆忙，经常连喝一口水都顾不上;晚上害怕起夜，睡前2023-09-09
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5种早餐吃法等于“自残”饮食禁忌
俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。早饭方式吃不对容易惹来“三高”，大厨艺小编告诉那些方式要尽快改！不吃早餐，惹来“三高”调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃2023-09-09
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海胆味独特 选购看重量食材选购
大家应该能够发现，现在市面上最常见的海胆通常分为三个种类，它们分别是紫海胆和马粪胆以及黄海胆。不同种类的海胆有着自己不同的季节差别，不过，对于海胆的选购来说大同小意，现在夏天快到了，所以，我们想分享关于夏季最美味的紫海胆的选购知2023-09-09
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超市买蔬菜 要点有三个食材选购
为了能让自己购买到的食材相对的安全和健康，我们发现生活中越来越多的朋友开始习惯在超市购买蔬菜了。超市总是让我们感觉到比较安全，但是，事实上想在超市买到安全的蔬菜也是有些技巧的。要点一：认识深绿色叶菜深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分2023-09-09
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两个方法让你买到美味好胡椒食材选购
胡椒不止是一种常见的调味品，在我国的中医中它也是一味常见的中药，适当的食用它可以对于我们的健康带来诸多的好处，但是，大家如何知道自己购买的胡椒是不是优质的，美味的，安全的呢？优良胡椒粉这样挑!胡椒粒原粒现磨最新鲜虽然适度食用胡椒2023-09-09
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警惕：早晨的水不该这么喝
你会喝水吗？几乎所有都会回答会喝水，而且能说出喝水的几点好处，可是你真的会喝水吗?喝水也讲究时间，每天的清晨第一杯水是很重要的，因为夜间很多脏器都会有毒素排出，早晨这一杯水能很好的帮助这些毒素排出体外，还能及时为身体补充水分，但2023-09-09
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甲亢病人在饮食中应该注意什么呢其它
在日常饮食中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。碘过量对病情不利，表现为：（1）加重甲亢：由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂，可以加重甲亢，甚至可发生碘源性甲亢。（2）对治疗不利：进食过多的碘，还可能使甲2023-09-06
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心肺病患者的饮食要点其它
心肺病患者在饮食上应该注意些什么呢？1.保证优质蛋白质食物，称得上是最理想的水果。以提高机体免疫功能。每日应有足够的蛋白质摄入。2.各种鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及豆类食品，应尽可能保证，做到每餐荤素搭配，粮、豆、菜混食。3.新鲜蔬菜及水果不2023-09-06
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