什么水果吃了对胃好
2021-07-05
来源:
人气:16 次
1、养胃的水果有菠萝
很多人认为菠萝是伤胃的,因为有些是非常酸的。其实,菠萝是可以养胃的。菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。
2、养胃的水果有桑椹
桑椹可补血润喉,又含有维生素C、B群等营养素,且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中,桑椹可养脾胃、养血,所以对肠胃吸收能力的促进有帮助,也可改善轻微贫血。
3、养胃的水果有石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。
4、养胃的水果有枣
枣是生活中最常见的水果之一,它的养胃功效十分出色,能益气补血,也能补脾健胃,更能生当起止渴,对人类的脾胃虎弱和食欲不振以及腹泻便溏等不良症状都有很好的调理和缓解作用。
TAG:
相关内容
- 香奈儿腮红和妙巴黎腮红哪个好_区别对比
- 卡姿兰轻甜水嫩鲜气垫cc霜色号_试色图
- 卡姿兰轻甜水嫩鲜气垫cc霜怎么用_使用方法
- mac burgundy九色眼影盘眼妆画法教程
- 娇兰限量日落terracotta修容蜜粉怎么样_好用吗
- 阿玛尼光钥新肌系列怎么样_产品有哪些
- 洛杉矶大妹子是什么牌子?洛杉矶大妹子哪国的
- 小蜜蜂唇膏生产日期怎么看 小蜜蜂唇膏保质期多久
- 2017秋冬短发流行趋势 颜值最高的8款推荐
- 新手怎么画眉毛图解 新手画眉毛的步骤图片
- la girl是哪里的牌子?洛杉矶女孩是什么牌子哪个国家
- 小蜜蜂润唇膏怎么样 小蜜蜂润唇膏哪款好
- la girl四色眼影色号试色 洛杉矶女孩眼影试色
- 日吻润彩炫魅唇膏多少钱_怎么样
- 阿玛尼智慧保湿精华露怎么样_好用吗