出現一些齿印状的东西，类似用牙咬过，但实际上沒有被咬过，它是一种由于体质虚弱，气血虚而造成的病症，会立即展现在嘴巴上边，让我们嘴巴看上去不健康，根据用中医学的推拿，针灸理疗等方式 相互配合调养，推动修复以防病况进一步加剧，对身体导致压力。

第一：中医按摩调整肠胃

根据中医穴位中医推拿的方式 ，可以非常好的具有滋补血气及其健脾开胃的功效，针对齿痕舌具备非常好的医治功效。实际的推拿操作步骤以下：

1、搓揉血海穴部位：将两手的大拇指放到血海穴上边，随后依照顺时针方向的方位推拿五分钟，再依照反方向的方位推拿五分钟；

2、推拿小肚子：将两手的小鱼际部位牢牢地的贴在肚脐眼周围的天枢穴上边，随后左右健身运动开展推拿，直到手掌心出現关注度的情况下就可以终止了；

3、推拿胁肋：将两手小鱼际的部位牢牢地的贴在人体两边的肋骨位置，随后前后左右开展推拿，规定速度更快而且用劲，直到人体出現关注度的情况下就可以终止；

4、推拿足三里穴：将两手的大拇指在足三里穴上边开展推拿，规定一定要用劲，而且推拿大概五分钟上下；

5、推拿中脘穴：将一只手的小鱼际部位牢牢地的贴在中脘穴上边，规定用劲可是姿势一定要温和，顺时针方向推拿五分钟；

6、推拿脘腹部位：将一只手的手心牢牢地的贴在肚脐眼上边，随后另一只手按在手臂的部位，规定推拿的速度更快，可是姿势要柔和，随后顺时针方向推拿五分钟。

第二：饮食搭配调理

研究发现，出現齿痕舌的关键原因便是因为日常饮食不合理所造成的，比如暴食暴饮、多吃完凉性食物或是是饮食不规律这些，这种原因都是造成人体出現齿痕舌的病症。所以说，要想更强的医治齿痕舌的状况，那麼就应当从日常饮食层面下手，培养科学研究的饮食结构，少吃一些生冷食物或是是有刺激的食材，那样对人体可以具有更强的养生保健的功效。

此外，平常还应当多吃一些具备健脾作用的食物，比如枸杞子、淮山药、干桂圆、红枣等都具备非常好的益气的功效，非常是淮山药，补气血的实际效果十分的好，另外多吃也不会令人体出現容易上火的状况。