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学慈禧太后养发 三款美味护发食疗方

2021-08-15

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据记载,清末的慈禧非常爱打扮,但由于她吃的都是高脂肪食物,头发油脂较多,头发不但爱掉还缺乏光泽。为找寻能让她拥有一头秀发的秘方,慈禧多次下诏征集各地名医给她医治。其中“发不落秘方”就是慈禧太后喜欢用的宫廷秘方之一。秘方出自《慈禧光绪医方选议》,将榧(fěi)子3个,核桃2个,侧柏40克,共同捣烂,浸泡在雪水内备用。用时以梳子蘸水梳头。功效:滋润头皮,清热凉血,杀虫止痒,生发乌发。适用于血热生风、肾虚血弱所致落发。

病理研究:脱发主因是血热肾虚血虚

那么,从中医皮肤科医生专业的角度来看待“发不落秘方”是否有效呢?毛发属于皮肤的附属器之一,其实,脱发是一种正常的生理现象,正常人每日可脱落70~100根头发,同时也有等量的头发再生。而人到了老年,随着机体的各种机能的减退,这种现象会更显著,不仅头发颜色逐渐变灰变白,而且发质也会变得枯槁无华,同时,每次洗头难免有少数头发掉下,这是亘古不变的自然法则,任何人都无法抗拒。但是良好的养生习惯会有助于延缓衰老。中医认为“发为血之余,为肾之华”,《素问·上古天真论》有“肾气实,发长齿更”句。发落之原因,主要有血热、肾虚、血虚。

药效分析:适合用脑过度者毛发保健

对于“发不落秘方”,从组方和每味药物的功效来分析,此方尤其适合于油脂分泌较多、用脑过度的人用于日常毛发的保健。榧子杀虫消积,润燥通便。现代研究发现,榧子脂肪酸和维生素E含量较高,可润泽肌肤、延缓衰老;核桃有黑发作用,是使人长寿、抗衰老的食物,能够使发色乌黑并保持光泽;侧柏叶可凉血止血,生发乌发。

专家建议:个人根据脱发原因选药方

现实生活中,由于年龄、性别、体质的差异等,如果为了达到防止头发脱落的保健目的,应根据发落之原因——血热、肾虚、血虚,或三者兼夹来选择保健方,可选取含中草药植物精华的洗发液,或选取色及性味平和的分别具有清热、补肾、补血功效的中草药煎水外洗、梳头等均可。例如油脂多,头皮屑多,可选取野菊花、蒲公英、桑叶、侧柏叶等花叶类草药;毛发枯槁无华,发根不固,易脱落、断裂,可选取首乌、旱莲草、黄精等。

从医学角度,临床病理性脱发亦较多见,常见的脱发有脂溢性脱发、斑秃及各种头癣。每次掉发太多,或突然性地掉下大量头发,应该及时请医生诊治。

三款美味护发食疗方

花生衣红枣汤:将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”,再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵,坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。

黑芝麻枸杞粥:用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的补肾益气功效,非常适合秋冬季头发脱落明显的人。

何首乌冰糖粥:用50克何首乌煎成浓汁,再加入大米和冰糖、黑豆,煮成一锅粥,坚持每天早晨食用,可以起到不错的防脱作用。


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