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产后妈妈应该如何调整心态

2022-03-13

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坦然面对其他人对宝宝的爱

剪断脐带,对于宝宝来说是诞生,对于妈妈来说是分离,宝宝出生后,家人的关爱包围着ta,妈妈可能会觉得宝宝不再完全“属于”她,这时候要做好调整,家人对宝宝的关心照顾,会让宝宝成长更舒适,但妈妈的“地位”是不可替代的;

爱宝宝也要爱自己

面对刚出生的小宝贝,小手挥动、小嘴张合都会让妈妈母爱泛滥,妈妈可能会不顾自己的疲惫,给宝宝喂奶、抱着宝宝玩,这样会让分娩已经耗尽体力的妈妈不能很好休息,所以,妈妈们爱宝宝也要爱自己,宝宝未来成长的路还很长,需要妈妈照顾,妈妈要养好自己的身体,准备打“持久战”;

正确对待老公的“醋意”

宝宝出生后,妈妈的精力和关爱很多都在宝宝身上,对爸爸的关爱会被挤占一部分,妈妈们要调整心态,适时安慰老公,减少他的醋意,而不要一味抱怨或者置之不理;

乐观面对未来

宝宝出生是喜悦的事情,接下来抚养宝宝可不都是喜悦,妈妈可能要面对工作和家庭的选择,要面对增加的开销,要面对和婆婆一起生活等等,这些突如其来的事情迅速打乱妈妈之前的生活,妈妈们要乐观面对,再大的事挺过去就是小事,生孩子都不怕还怕什么呢;

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