发际线高不算最糟糕，那种发际线又高、两侧额角又没有头发的M形发际线才是最忧桑的：感觉这辈子走不出刘海的阴影了。因此，保卫发际线，是一项功在当代利在千秋的防脱发重大工程！

很多人都不明白发际线是什么

发际线指的是人的脸上与额头之间的线。 发际线也是非常的影响一个人的整体的形象问题，有的人的发际线会高，而有的人发际线会过低，不管是高还是低都是会影响一个人的美观的。

理想发际线是怎样的？

理想的发际线在形状上以圆润自然为美，按东方传统审美，发际线要起伏有度，形成一个自然的“M形”，即要有“美人尖”才是标准具有美感的发际线。

还没老，为啥发际线就失守了？

马尾辫绑太紧。有的女性因为工作性质，不得不绑马尾辫，因为马尾辫绑起来后，整个人会有一种利落、阳光的感觉，但是，如果马尾辫绑得太紧，掉发问题则会凸显，久而久之，发际线自然也就“步步后退”。

频繁烫染发。不少人的脱发问题，是与频繁染发、烫发有关的。杜长明认为，染发、烫发所使用的材料难免含有对人体有害的化学物质，它们会破坏发根内部的谷氨酸、角蛋白，过度染发、烫发可能导致化学性脱发的产生。

遗传因素有关。没错，发际线形状偏圆还是偏方，位置是高是低，与遗传因素关系密切。令很多姑娘趋之若鹜的“美人尖”，其实是单基因常染色体显性遗传的显著特征，不仅姑娘有，在小伙子中也十分普遍。

食物及营养代谢异常。减肥、偏食导致营养不良容易使头发稀疏、干枯、掉发，并使头发提前进入休止期。消化不良、慢性消耗疾病而导致的消化不良也是如此。喜欢肉食，食糖、食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等也是导致掉发的原因。

激素脱发。雄性激素脱发问题在所有脱发人群中占比最高，这也是引起男性脱发的主要原因。女同胞主要是压力导致脱发，雄激素引起的脱发也有，但很少发生，女同胞最常见的脱发是斑秃。

如何拯救发际线

第一、改变不良的生活习惯自我减压

当无法改变遗传因素时，最好就是从自身找方法克服，男性首先要做到均衡饮食，按时吃饭，并寻找一种自我适应的释放压力的方法，比如跑步、健身等。其次减少夜生活，进行规律的生活。保证在10点左右就能上床休息，睡眠时间在7个小时左右。

第二、远离“发际线”杀手

吸烟与喝酒对身体的伤害很大，同样也是引发脱发的主要原因之一。其次熬夜加班工作、长时间面对电脑打游戏、出入酒吧、应酬等也是脱发的元凶。烟酒过度、长时间的电脑辐射，会使你加速老化，过早脱发。