愈来愈多的人也不太在乎自身的身体情况，一直感觉压根沒有必要去关心，要是自身吃得身心健康，日常生活的身心健康就沒有问题，但是慢慢会发觉，内火胸部烦的觉得出現，乃至可能还会继续影响到我们的一切正常身心健康，那这类状况下应当如何去服药呢。

决明子茶：决明子茶(略捣烂)10克，黄菊花5克，山楂果15克，或以上三味按一样占比，以开水冲调，盖上焖约30分钟就可以。用以肝胃积热，饮食搭配不香的干眼症病人。

我们常说的阴虚火旺别称阴虚发热。指因为身体阴津虚损，水不制火引发的发热证。症见两颧红赤，型体削瘦，睡觉盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥喉干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或生津止渴。用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。

阴虚火旺型的十个病症：

1、手心热、足心热、不欲近衣物。

2、心里躁热、思冷食、冷饮。

3、口干舌燥、口苦口臭、喉干、恶心想吐。

4、睡眠质量不宁、盗汗、躁汗、频繁遗精。

5、发热。（高烧、低烧或人体体温不高皮肤有风感）

6、流血。（鼻衄、齿衄、皮下组织有血点等均系由阴虚火旺引发者）

7、头昏、心悸、全身乏力、脸色苍白。

8、大便干、小便发黄或黄赤有风感。

9、脉细数、绝大多数、弦数。

10、舌苔黄或黄腻、干躁少津或发黄兼少津。

苋菜。身体肾阴虚有热者，吃韭菜会加剧病况。

中医学预防“五心”躁热（仅供参考）

在临床医学普遍到许多中老年现病史双手心、两脚底及其心坎处发热发热，热得令人焦躁不安，好像浸在凉水里才感觉舒适，但测量体温却一切正常。中医药学将这类状况称之为“五心烦热”，多见中老年，尤其是中老年妇女及其病久气血虚的老年人。因为造成五心烦热的发病原因不一样，因此一旦出現五心烦热，一定要先辨明自身归属于哪样五心烦热，随后依照中医学辨证施治，那样能够做到不错的治疗效果。